不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在感冒多發(fā)季，小朋友似乎更容易感冒，新生兒媽媽應(yīng)該更有體會(huì)，那這是為什么呢。什么樣的孩子容易感冒？小兒感冒常反復(fù)，我們應(yīng)該怎樣做才可以減少感冒次數(shù)呢？

第一類：

“被多吃”的孩子

不少家長(zhǎng)就怕孩子餓到，經(jīng)常把“再吃點(diǎn)”、“多吃點(diǎn)”掛在嘴邊，甚至追著孩子喂飯。這很可能導(dǎo)致兒童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄積過多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。

尤其是一些“嘴壯”的孩子，由于積食，更容易反復(fù)感冒，這類孩子多屬于胃強(qiáng)脾弱，可通過觀察口腔發(fā)現(xiàn)，孩子一般舌苔厚、有口臭。

第二類：

不愛喝水的孩子

水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛生病，因此水也是預(yù)防和治療孩子感冒發(fā)燒最重要的“藥”。

建議家長(zhǎng)要從小讓孩子養(yǎng)成愛喝白開水、主動(dòng)喝水的習(xí)慣，切不可用飲料、果汁替代白開水。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)，更應(yīng)頻繁飲水。

第三類：

穿得太多的孩子

不少老人自己怕冷就覺得孩子也怕冷，穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。

明代醫(yī)家萬(wàn)全說(shuō)：“要想小兒安，三分饑與寒?！币馑际且_保嬰幼兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽，穿得太暖。

第四類：

缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子

與活動(dòng)量大的兒童相比，不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易反復(fù)感冒、發(fā)燒。

6個(gè)方法減少感冒次數(shù)

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，這比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。

建議家長(zhǎng)保證兒童每天有1個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，大一些的兒童應(yīng)每周進(jìn)行3次體育鍛煉。

2.適時(shí)減衣。

季節(jié)交替時(shí)，溫差大，有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得特別多，這種做法往往會(huì)使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。

提醒家長(zhǎng)，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

3.吃好早餐。

早餐能使孩子體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，增加抵抗力和御寒能力。

4.培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣。

要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。

5.保證通風(fēng)。

兒童的房間一定要經(jīng)常開窗通風(fēng)，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

6.隔離防感冒。

如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染。如果幼兒園有孩子感冒，應(yīng)注意隔離預(yù)防，并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。

另外，感冒或流感高發(fā)季節(jié)，不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所。

最后，需要提醒家長(zhǎng)們的是，別拿板藍(lán)根、感冒沖劑當(dāng)靈丹妙藥。不少家長(zhǎng)平時(shí)會(huì)給孩子吃些板藍(lán)根或感冒沖劑預(yù)防感冒，這種做法是不對(duì)的。

是藥三分毒，沒有數(shù)據(jù)表明板藍(lán)根或感冒沖劑能預(yù)防感冒。不如通過改變護(hù)理方式，改善屋內(nèi)溫度、濕度、環(huán)境衛(wèi)生等來(lái)預(yù)防感冒。

經(jīng)常吃藥，身體會(huì)產(chǎn)生抗體，日后再吃，藥效就不是很大了，而且，小孩子還是少吃藥比較好。