本周四晚上，武漢中心書城青年夜?！鞍硕五\之旅-脆皮青年養(yǎng)生局”正式上線，有興趣參加的朋友，歡迎報(bào)名。
3月20日(周四) 19：00-20：30
武漢中心書城四樓共享自習(xí)室
八段錦，這項(xiàng)古老的養(yǎng)生功法，就像一場身心的按摩。在這里，你將跟隨專業(yè)老師學(xué)習(xí)八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，從呼吸到姿勢，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過。練習(xí)八段錦不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解壓力、改善睡眠。想象一下，在快節(jié)奏的生活中，你能找到這樣一片寧靜的天地，讓自己的身心得到放松和滋養(yǎng)。快來加入我們，一起成為養(yǎng)生界的“卷王”吧!
紀(jì)少波，中國中草藥資源普查專家、湖北理工學(xué)院醫(yī)學(xué)院特聘教授、全國中藥知識大賽首席評委、漢派時(shí)珍傳承工作室主任、黃石中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長。
武漢中心書城小程序，報(bào)名費(fèi)29.9元。
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