武漢老年大學(xué)(后湖校區(qū))2025年春季學(xué)期保健系課程包括中醫(yī)養(yǎng)生12經(jīng)絡(luò)班、飲食養(yǎng)生班、小兒推拿班(新班)和中醫(yī)推拿班。各課程的基本信息，已經(jīng)通過下文進(jìn)行了介紹。

1、中醫(yī)養(yǎng)生12經(jīng)絡(luò)班、中醫(yī)疼痛(賀瑞虹)

教師簡介

賀瑞虹老師，師從全國名醫(yī)、北京中醫(yī)藥大學(xué)特聘專家羅愚教授。從事外治療法十多年，擔(dān)任全景脈學(xué)外治工作室負(fù)責(zé)人，康瑞軒養(yǎng)生保健工作室負(fù)責(zé)人、高級營養(yǎng)師、高級心理咨詢師、高級婚姻家庭咨詢師、高級刮痧理療師、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會痧療罐療分會理事、中華傳統(tǒng)整復(fù)學(xué)會理事、世界健康管理學(xué)會理事。

班級名稱：中醫(yī)養(yǎng)生12經(jīng)絡(luò)班

課程簡介：通過學(xué)習(xí)掌握正確的動作技巧，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)全身的肌肉力量，結(jié)合營養(yǎng)學(xué)使學(xué)員掌握藥膳的基本理論，調(diào)整提高身體的平衡力和心理狀態(tài)及身體穴位應(yīng)用，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

上課時(shí)間：星期二上午9:00-11:00

班級名稱：中醫(yī)疼痛班

課程簡介：生活中揉揉肩，按按頭，肩頸卻還是僵硬不適，那是因?yàn)樯眢w疼痛很多時(shí)候不是肌肉引起的。從身心相連，透過時(shí)、地、人三大路徑，找到根源，解開身體的痛與情緒的傷。通過了解關(guān)節(jié)疼痛的原因，幫助學(xué)員更好的學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，掌握正確的關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)技能。

上課時(shí)間：星期二下午1:50-3:50

2、飲食養(yǎng)生班(李繼強(qiáng))

班級名稱：飲食養(yǎng)生班

課程簡介：民以食為天，食以養(yǎng)為本。本課程讓學(xué)員通過中華美食的博大精深，全面深入了解飲食營養(yǎng)健康的知識。指導(dǎo)學(xué)員利用所學(xué)知識，認(rèn)識和了解現(xiàn)代普遍存在的“四高”疾病，配合具體的一日三餐飲食方案的教學(xué)指導(dǎo)，使學(xué)員掌握正確飲食方式、習(xí)慣和方法。

上課時(shí)間：星期一下午3:20-4:40

3、小兒推拿班(新班)(梁莉娜)

教師簡介

梁莉娜老師，參與武漢市首批田劍鈴足療診斷培訓(xùn)，2019年成立小兒推拿醫(yī)館，并設(shè)立家庭病床至今。是小兒推拿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)講師，跟隨知名醫(yī)生至全國開展學(xué)習(xí)(內(nèi)病外治、正骨)，并于臨床繼續(xù)學(xué)習(xí)內(nèi)科疑難雜癥。

班級名稱：小兒推拿班(新班)

課程簡介：學(xué)習(xí)3-14歲小兒推拿的基本作用、原理、常用手法、小兒常見疾病的辯證及其推拿調(diào)理和食療保健方法。

上課時(shí)間：星期三下午1:50-3:50

4、中醫(yī)推拿班(張軍杰)

教師簡介

張軍杰老師專業(yè)特長為中醫(yī)疑難病，于仁安眼耳鼻喉醫(yī)院、雨之堂、寶中堂、新特中醫(yī)院等中醫(yī)院坐診。

班級名稱：中醫(yī)推拿班

課程簡介：講解穴位的定位、取穴、功效及應(yīng)用，從易演醫(yī)到陰陽學(xué)說，從元?dú)庵笌煛⒁?jīng)據(jù)典到所病案，做到學(xué)有所用。

上課時(shí)間：星期四上午9:00-11:00