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報(bào)名時(shí)間

2024年10月8日10:00:00至2024年10月20日22:00:00

報(bào)名項(xiàng)目及人數(shù)

共計(jì)30000人，其中馬拉松6000人、半程馬拉松10000人、10公里跑8000人、4公里健康跑5000人、2公里健身走1000人。

報(bào)名費(fèi)用

馬拉松：120元/人，半程馬拉松：100元/人，10公里跑：80元/人，4公里健康跑：40元/人，2公里健身走：免費(fèi)。

報(bào)名條件

年齡要求

1、馬拉松年齡限比賽當(dāng)年年滿20周歲（2004年12月31日（含）前出生）；

2、半程馬拉松年齡限比賽當(dāng)年年滿16周歲(2008年12月31日（含）前出生）；

3、10公里跑年齡限比賽當(dāng)年年滿16周歲(2008年12月31日（含）前出生）；

4、4公里健康跑年齡不限，比賽當(dāng)年未滿13周歲（2012年1月1日（含）之后出生）參賽需監(jiān)護(hù)人同時(shí)報(bào)名并陪護(hù)參賽，且一名監(jiān)護(hù)人僅限陪同一名兒童參賽；

5、2公里健身走年齡限比賽當(dāng)年年滿55周歲(1969年12月31日（含）前出生)；

6、18周歲以下未成年人參賽須要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明；

7、70周歲以上參賽須要求其直系親屬簽署參賽聲明；

8、參賽選手身份證（護(hù)照、軍官證）等有效證件的實(shí)際年齡須符合《廣西北部灣銀行·第十六屆南寧馬拉松比賽暨第三十九屆南寧解放日長(zhǎng)跑活動(dòng)競(jìng)賽規(guī)程》的年齡要求。

參賽選手身體狀況要求

長(zhǎng)距離路跑項(xiàng)目是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇馬拉松、半程馬拉松、10公里跑、4公里健康跑或2公里健身走其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽，有以下身體狀況者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟??；

2、高血壓和腦血管疾病;

3、心肌炎和其他心臟病;

4、冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊；

5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病;

6、比賽日前兩周以內(nèi)患感冒；

7、賽前一晚大量飲酒或睡眠不足；

8、妊娠；

9、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病。