最近在網(wǎng)絡上， 洗澡吃橘子突然火了。很多網(wǎng)友也是十分好奇，洗完澡后吃橘子真的能帶來很奇妙的體驗嗎?大家要是感興趣，不妨自己買點橘子，今晚就試試。
網(wǎng)友稱，洗澡吃橘子擁有療愈心靈的效果，能讓人平靜下來，獲得一次美妙的體驗。有人建議，可以先把橘子冰一下，等洗完澡后身體變的暖暖的再吃，這樣效果會更好。據(jù)了解，目前洗澡吃橘子這股風潮已經(jīng)在各大社交平臺上蔓延開來，其中一位網(wǎng)友拍攝的視頻播放量已突破千萬。
1、防護心血管
因為桔皮和桔汁中含有大量的苷類和天然蘆丁，這些成分可以直接作用于身體的心血管系統(tǒng)，促進血管的彈性和血液循環(huán)，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和動動脈硬化的發(fā)病概率。防護心血管系統(tǒng)也是橘子的另一個主要功效之一。
2、預防癌癥
橘子中含有一種獨特的活性成分糯米，連他是現(xiàn)在醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人體內(nèi)致癌物質(zhì)的分解與代謝，可以防止人體細胞癌變，而且能讓人體內(nèi)解毒酶的活性明顯提高。
3、祛痰清肺
橘子從中醫(yī)角度看能清除肺部的一些炎癥，可以有效改善肺燥現(xiàn)象，多吃橘子能起到祛痰清肺的功效，不僅如此，它還能降低氣喘的發(fā)生。
1、一次不要吃太多
每天吃三個橘子就可以滿足人們每日所需的維生素c的含量。如果橘子吃的過多，體內(nèi)過多的維生素c會引起尿結(jié)石等癥狀。另外橘子吃多了對牙齒的健康帶來危害。
2、腸胃功能較差的人慎吃
對于腸胃腸胃功能欠佳的人群來說，吃橘子太多會引發(fā)胃糞石的困擾。
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