“新冠月子”上了熱搜，看來(lái)很多網(wǎng)友都對(duì)這個(gè)新詞感到好奇。那什么是新冠月子?對(duì)于已經(jīng)陽(yáng)康的朋友來(lái)說(shuō)，還需要注意什么?下面就來(lái)看看醫(yī)生給出的建議。
指感染新冠康復(fù)后，需要像生完孩子一樣，坐月子修養(yǎng)一段時(shí)間。
醫(yī)生表示，新冠康復(fù)期是因人而異的，恢復(fù)期確實(shí)需要多休息，但是不必像“坐月子”一樣。建議在疾病嚴(yán)重階段避免洗澡、洗頭、不受風(fēng)、不受涼是很重要的，如果癥狀已經(jīng)緩解了就可以正常洗澡、洗頭了。何時(shí)恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)還是要根據(jù)自身的情況來(lái)看，如果肺部沒(méi)有感染，也沒(méi)有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量或者恢復(fù)上班更為合適。
每個(gè)人的恢復(fù)期不能一概而論，有的患者是無(wú)癥狀感染者，也有的患者癥狀很輕休養(yǎng)幾天就好了，如果是重癥患者可能就需要較長(zhǎng)的恢復(fù)期。疾病康復(fù)期出現(xiàn)乏力、沒(méi)有精神等情況是比較普遍的現(xiàn)象，盡量減少熬夜，多注意休息情況就會(huì)有所改善，不必過(guò)度焦慮。(健康時(shí)報(bào))
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