?維生素雖然的確能補(bǔ)充人體所需機(jī)能，但其功效在近年實(shí)屬被過于夸大了。很多人只是以一種跟風(fēng)的心態(tài)，身體并沒有什么問題，就盲目的服用維生素，這樣不僅沒有好處可能還對身體有壞處。而且其實(shí)人體所需機(jī)能通過攝取食物中的營養(yǎng)是足夠了，大多數(shù)人并不需要額外的服用維生素藥劑。下面跟著小編來看看你是否真的缺乏維生素，如何通過飲食補(bǔ)充吧!...

不浪費(fèi)糧食是一種美德，在生活中，總是有很多人會(huì)習(xí)慣性的將當(dāng)天晚上的剩飯剩菜留到第二天食用，但是有一些食物不能隔夜食用，一旦誤食可能會(huì)對人體有一定的損害，接下來，小編為大家整理了一些相關(guān)的食物，以供大家參與，希望對您的生活有所幫助。...

?現(xiàn)代都市青年們常常覺得工作生活壓力巨大，身體有些跟不上，所以就想到服用維生素膠囊或者藥劑來補(bǔ)充營養(yǎng)，身體的問題經(jīng)常不詢問醫(yī)生就自作主張的覺得自己是缺乏維生素了。但是服用維生素真的合適嗎?下面小編針對維生素如何服用，注意事項(xiàng)，過量服用的危害等問題找到了方法，希望對您有所幫助。...

作為蔬菜中的六友之一，胡蘿卜對人體的各個(gè)方面都具有保健作用，接下來小編為大家整理了關(guān)于胡蘿卜的保健功效，以供大家參考，希望對您的生活有所幫助。...

炎炎夏日里，紫外線的指數(shù)達(dá)到了高峰，出門防曬成為很多人的一部分。生活中，又有哪些喝了就能美顏養(yǎng)顏的飲品呢?下面，小編為大家整理了一些具有美白養(yǎng)顏的飲品，以供大家參考，希望對您的生活有所幫助。...

近日根據(jù)國家要求將取消醫(yī)保個(gè)人用戶，很多武漢市民朋友開始擔(dān)心自己醫(yī)保卡里的錢將會(huì)清零，其實(shí)此次取消的個(gè)人賬戶是針對城鄉(xiāng)居民醫(yī)保中的個(gè)人賬戶，而武漢市城鄉(xiāng)居民醫(yī)保并未設(shè)立個(gè)人賬戶，所以大家不用擔(dān)心，那么醫(yī)?？▊€(gè)人賬戶里面的錢怎么用呢?今天小編就給大家介紹一下。...

隨著氣溫的上升，在飲食搭配上也需要進(jìn)行一些調(diào)整與變化。對此，小編為大家整理了一些注意事項(xiàng)，以供大家參考，希望對您的生活有所幫助。...

大家在服用藥物的時(shí)候一定要注意服藥的時(shí)間，不同藥物服藥時(shí)間不同對藥物的療效都有影響，正確的服藥時(shí)間不僅可以提高藥效還能減少藥物的副作用，俗話說是藥三分毒，大家在服藥時(shí)不可隨意服用，要正確服用。...

當(dāng)我們生病需要服藥時(shí)一般都是謹(jǐn)遵醫(yī)囑的，醫(yī)生會(huì)告訴我們該吃幾顆，什么時(shí)候服用，然而很多時(shí)候醫(yī)生所說的飯前服藥、飯后服藥之類的時(shí)間確切應(yīng)該是什么時(shí)候呢?藥物的療效與用藥時(shí)間是緊密相關(guān)的，今天小編就給大家介紹一下正確的服藥時(shí)間。...

?炎熱的夏季最舒服的就是來杯冰鎮(zhèn)果汁，酸甜適中，冰涼爽口，那是快樂的味道!你的夏天是什么味道，是甜甜的西瓜、爽口的可樂還是酸梅湯?夏天應(yīng)該怎么喝？要注意什么？夏季來喝出快樂吧!...

武漢夏季天氣炎熱，氣溫高，身體容易疲憊，通風(fēng)不良，飲水過少和頭部缺乏保護(hù)直接受到太陽照射等情況下，都容易中暑。你知道怎么預(yù)防高溫中暑嗎?...

夏天到了穿裙子的季節(jié)，女孩子們都穿上了新買的裙子開開心心的出了門，但是對于微胖女孩來說，穿裙子有時(shí)候并不是個(gè)合適的選擇，其實(shí)夏天除了穿裙子還有很多穿搭方法，照著下面穿，舒服又顯瘦。...

夏天來了，很多人選擇呆在室內(nèi)，整晚整天開著空調(diào)，殊不知，空調(diào)給我們帶來好處的同時(shí)，也誘發(fā)了一些讓身體感到不適的癥狀?？靵砜纯茨阒姓辛藳]？如何調(diào)理空調(diào)病。...

許多伙伴都和神仙姐姐一樣是溜肩，溜肩真的很不方便，穿衣服會(huì)往下滑，單肩包會(huì)掉下來，那么溜肩是怎么形成的，應(yīng)該如何改善呢?...

又是一年避暑時(shí)，夏天的高溫天氣成為困擾大家的頭號(hào)問題，很多人都在關(guān)心如何防暑的問題，小孩子體抗力弱，更是需要多多注意，今天小編就給大家介紹一下，夏季里這幾點(diǎn)需要大家格外注意。...

許多朋友都有喝咖啡或著喜歡喝咖啡的習(xí)慣，那么咖啡喝多了到底好不好呢?下面小編就來告訴大家一些喝咖啡的好處和壞處。...

怪不得你喝水都長胖？為什么大便這么黏?怎么老師長口腔潰瘍……相信你也遇到過這樣的身體報(bào)警提示，或許，你也在為濕氣入體煩惱。武漢的夏天陰晴不定，連著幾天都有可能是陰天，濕氣入體給我們的身體帶來了不少煩惱，下面我們就來看看，怎樣去除身體里面的濕氣。...

一到夏日，外熱內(nèi)冷，小孩子容易引起脾胃虛弱等癥狀，又該如何進(jìn)行專業(yè)護(hù)理呢?今天小編為大家整理了一些護(hù)理脾胃的方法，以供大家選擇，希望對您的生活有所幫助。...

面對武漢每天這么大的太陽，小編就表示頭疼，有時(shí)候走在路上都會(huì)有馬上要中暑的感覺。炎熱的夏天紫外線照射強(qiáng)烈，身體容易流失大量水分。今天小編就給大家推薦幾種夏季消暑飲品。...

?濕氣重是影響現(xiàn)代人很重要的一個(gè)病癥，嚴(yán)重下來可能會(huì)體質(zhì)虛弱，全身酸痛，影響正常生活。那么哪些癥狀說明可能是濕氣過重了呢?有什么預(yù)防的方法?下面從這兩點(diǎn)為大家提供一些方法，供大家參考。...

?濕氣，這個(gè)詞大家應(yīng)該都有所了解，偶爾感到身上酸痛不適時(shí)去看中醫(yī)檢查就可能會(huì)被告之體內(nèi)濕氣重，但是怎么除濕氣呢?可能有些人會(huì)想到近幾年很流行的汗蒸和拔火罐，但是這些方法也有諸多不便，有沒有什么比較簡單的方法可以解決和預(yù)防呢?今天從為什么會(huì)濕氣重、 夏季要如何除濕氣這幾個(gè)方面給大家一些方法，供大家參考。...

?近幾年養(yǎng)生話題空前熱門，大家最看重的除了養(yǎng)生食療就是養(yǎng)生茶了，菊花茶、玫瑰茶，各種花茶，各種水果茶很受女生歡迎，但其實(shí)并不是所有人都適合喝養(yǎng)生茶的，枸杞也是一個(gè)大家都知道的滋補(bǔ)食材，那么枸杞適合泡茶嗎?...

近幾年來，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，在日常生活中又有哪些食物容易產(chǎn)生致癌呢?接下來，小編將介紹幾種容易致癌的食物，以供大家選擇，希望對您生活有所幫助。...

?日常生活中經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤嗽诼飞吓懿?，有的人是為了減肥，有的人是為了鍛煉身體，而有的人是因?yàn)閻酆?。無論是因?yàn)槭裁丛?，在夏季跑步時(shí)大家還是要注意身體的，不要盲目的為了出汗在溫度很高的時(shí)候進(jìn)行跑步，要挑選合適的時(shí)間。...

芡實(shí)作為一種藥食兩用的物品，對人體有哪些好處與功效呢?食用方法上又有好些呢?對于這些疑惑，今天小編為大家整理了一些關(guān)于芡實(shí)的相關(guān)內(nèi)容，以供大家選擇，希望對您的生活有所幫助。...