武漢明天將迎來小暑，下周將迎來三伏天。梅雨季節(jié)過后的炎熱天氣又重新回來了，在高溫天氣下，身體會(huì)受到哪些影響，容易生哪些病呢?大家一定要注意防暑降溫，保持身心健康。

一、天氣炎熱——中暑、熱射病、皮膚病

在高溫天氣中，中暑不是什么罕見事兒。一般情況下，人在37℃左右的恒定溫度下，依靠自身產(chǎn)熱、散熱功能，可以保證身體的“冷熱均衡”。一旦進(jìn)入高溫環(huán)境，人體的“調(diào)溫”就容易出現(xiàn)障礙，身體會(huì)出現(xiàn)像頭昏、多汗、疲乏、惡心等中暑癥狀。

然而，如果是重癥中暑，情況就不一樣。其中，熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型。

同時(shí)，因夏季高溫引起的季節(jié)性皮膚病也明顯增多，除了被蟲咬引發(fā)的，因日曬引起的日光性皮炎也很多。另外，因天氣太熱，身上出濕疹和痱子也是常見的皮膚病。

二、過度貪涼——感冒、心血管疾病、腸胃疾病

1. 貪吹空調(diào)涼風(fēng)頸椎對(duì)著空調(diào)吹，使頸背部肌肉受寒，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等。此外，每年夏季因?yàn)橹贝悼照{(diào)造成面癱的人也不在少數(shù)。

2. 貪吃冷飲天氣炎熱出汗較多，如果迅速、大口喝冰鎮(zhèn)飲料，忽然過冷刺激會(huì)引起血管收縮，容易誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。

3. 貪洗涼水澡夏季出汗后，毛孔全張開著，這時(shí)候再用涼水一沖很容易感冒。此外，在涼水刺激下，血管迅速收縮，還會(huì)引起血壓上升、心臟供血不足等情況，尤其是有高血壓的老人。

三、心情煩躁——情緒病、失眠

氣溫超35°C、日照超12小時(shí)、濕度高于80%，“情緒中暑”發(fā)生的比例就會(huì)明顯上升。因?yàn)橄募镜臍鉁剌^高，人的情緒容易不穩(wěn)定，再加上晝長(zhǎng)夜短，因此也更加容易誘發(fā)失眠。

小暑+三伏天

專家介紹，一般在每年公歷的7月7日或8日，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為“小暑”。古漢語中“暑”表示炎熱，“小暑”為小熱，即天氣開始炎熱，但還沒到“濕如蒸”“燥如烘”的最熱時(shí)候。

小暑的到來意味著進(jìn)入了盛夏，素有“小暑接大暑，熱得無處躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。

科普專家介紹，每年“三伏”大概在公歷7月中旬至8月中旬之間，初伏和末伏都是10天，中伏天數(shù)有時(shí)10天，有時(shí)為20天。今年入伏時(shí)間是7月11日，“三伏”時(shí)長(zhǎng)40天。

7月11日至7月20日為初伏

7月21日至8月9日為中伏

8月10日至8月19日為末伏

武漢未來三天天氣

今天白天：多云，局部有陣雨

今天晚上：多云最高氣溫：34℃, 最低氣溫：26℃濕度：50-90%, 風(fēng)：偏北風(fēng)轉(zhuǎn)偏南風(fēng)2到3級(jí)

明天天氣：多云最高氣溫：35℃, 最低氣溫：27℃濕度：50-90%, 風(fēng)：偏南風(fēng)2到3級(jí)

后天天氣：多云轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨，局部雨量中等最高氣溫：34℃, 最低氣溫：27℃濕度：55-95%, 風(fēng)：偏南風(fēng)3到4級(jí)，陣風(fēng)5到6級(jí)