2021年馬上進(jìn)入酷暑階段啦，入夏之后就會(huì)熱，這時(shí)候大家又會(huì)抱怨天氣炎熱了，每年的三伏天都會(huì)有所變化，今年的三伏天是幾月幾日開始的，怎么算三伏天的三個(gè)階段呢，下面了解下。

2021三伏天時(shí)間表

初伏時(shí)間：

從公歷2021年7月21日(農(nóng)歷六月十二)-2021年7月30日(農(nóng)歷六月二十一)，總時(shí)長(zhǎng)10天。

中伏時(shí)間：

從公歷2021年7月31日(農(nóng)歷六月二十二)-2021年8月9日(農(nóng)歷七月初二)，總時(shí)長(zhǎng)10天。

末伏時(shí)間：

從公歷2021年8月10日(農(nóng)歷七月初三)-2021年8月19日(農(nóng)歷七月十二)，總時(shí)長(zhǎng)10天。

2021三伏天從什么時(shí)候算

從2021年7月21日開始算，至到8月19日結(jié)束三伏天。

2021三伏天是幾月到幾月?

2021年三伏天從陽(yáng)歷7月下旬到陽(yáng)歷8月中旬，時(shí)長(zhǎng)維持在一個(gè)左右。

跟去年相比，今年三伏天晚了5天，但根據(jù)今年的溫度來看，可能會(huì)更熱，但也有可能沒去年那么的熱。

三伏天是什么意思？

三伏天是一年當(dāng)中氣溫最高，且悶熱、潮濕的天氣，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。三伏天建議多喝茶進(jìn)行養(yǎng)生，在三伏天更有許多注意事項(xiàng)

1、多喝水

2、外出避開高溫時(shí)段

3、喝粥

4、預(yù)防腹瀉

5、吹空調(diào)，要當(dāng)心

6、預(yù)防中暑

特別是三伏天。中暑的原因有很多，比如受陽(yáng)光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風(fēng)條件差的室內(nèi)或者悶熱擁擠的人群中逗留。

中暑一般會(huì)表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴(yán)重者會(huì)有昏厥、痙攣等癥狀。