老年人出去旅游不像我們年輕人，他們的身體精力都有限，所以一定要提前安排好時間和行程，并且?guī)蟼溆玫乃幤?，以備不時之需。只有準(zhǔn)備工作做好了，這趟旅途才能減少出現(xiàn)意外的幾率。

話說上次小編還在地鐵站遇到一個阿姨問路，她說自己是去旅游的，退休了沒事干，就想出去玩一玩，但是忘記飛機(jī)場是怎么去的了。看來現(xiàn)在老年人旅游已經(jīng)是常事，那我們更要讓自己的爸爸媽媽也出去看一看了。

那么帶老人旅游具體要準(zhǔn)備些什么呢?

1、出發(fā)前帶老人做身體檢查：

在出發(fā)前最好去醫(yī)院做一次身體檢查，因為人年紀(jì)大了就容易患病，最常見的有“三高”，還有各種慢性疾病。做完檢查，我們就可以根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議，來選擇短途旅游或者是長途旅游，還有適合自己游玩的項目。

同時攜帶相關(guān)的藥物，比如患有心臟病要攜帶速效救心丸，患有高血壓的要攜帶降壓藥等。除此之外，還要攜帶一些生活中最常用到的藥品，比如感冒藥，暈車藥，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精等，這些東西在你需要用的時候都會發(fā)揮出巨大的功效。

2、提前規(guī)劃好整個行程

這個行程包括了游玩的路線以及乘車的方式，還有飲食、住宿等。

假設(shè)乘車去要很久的話，建議到達(dá)目的地之后暫時不要安排行程，避免老年人因舟車勞頓而累倒，所以可以先休息一下，隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，適應(yīng)一下當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、溫度和天氣。

同時游玩的路線安排的不可過于密集，活動不要過于劇烈，小心老年人體力吃不消。

要考慮老人適不適合吃當(dāng)?shù)氐娘嬍?，從而找到合適的飯館，住的地方環(huán)境也要好，一定要安靜，即便是在鬧市區(qū)隔音也要好，因為老年人的睡眠比較淺，輕微的動靜都會將他們吵醒。

3、提前看好當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報

如果當(dāng)?shù)氐臏囟扰c出發(fā)地的溫度差異較大的話就特別要注意，所以最好在出行的時候帶上兩件易穿易脫的衣服，熱了就脫下來放進(jìn)包里，冷了就拿出來穿上，這樣隨身攜帶能夠較好地控制溫度給老人帶來的不舒服感，減少生病的可能。

如果是去溫度較高的地方，還要隨身攜帶防曬眼鏡，長袖長褲，和太陽帽，還有防曬霜，減少紫外線的傷害。

4、提前熟悉旅游地周邊的醫(yī)院

一定要提前熟悉周邊的環(huán)境，不管發(fā)生什么意外都能夠及時應(yīng)對，不至于因為不熟悉不了解而手忙腳亂。

總結(jié)：

旅游不僅僅是年輕人的活動，更應(yīng)該是老年人的活動。

中國的父母都是把自己的大半輩子的精力都花在了自己的孩子身上，為他們辛苦奮斗，不曾停下腳步，如今終于退休了，也該好好享受一下屬于自己的人生了，在身體允許的情況下多出去走走，看看這個世界上自己沒有見過的色彩和風(fēng)景，去尋找一下年輕時候的夢想。