你發(fā)現(xiàn)了嗎，夏季非常炎熱回家后喝水，居然完全不解渴，或許你可以試一試西瓜汁和梨汁，或者常備麥冬煮水的茶，需要的時(shí)候飲用。目前武漢市溫度都在37℃以上，同時(shí)也需要注意暑濕和中暑癥狀，下面我們來(lái)看解決辦法。
看看家中是否有馬蹄果汁、梨汁、西瓜汁，或者水中加入麥冬、玄參、蘆根、茅根、生地任意一種煮水喝，試一試。
天熱了難免多喝水，但是有的人不停賀歲仍然渴，中醫(yī)認(rèn)為是“暑濕”惹的禍，暑濕容易傷陰津，這個(gè)時(shí)候喝大量水反而讓體內(nèi)水濕過(guò)剩。通常我們認(rèn)為一是由于體內(nèi)胃熱偏盛，或者心火旺盛而引起口干舌燥、口渴多飲，飲水后不得解渴;二是由于體內(nèi)陰精虧虛虛熱上炎，導(dǎo)致口渴但飲水不多，飲水后復(fù)感口渴。
暑濕的表現(xiàn)：
1、心肺功能不好的人會(huì)覺(jué)得心絞痛、胸悶等癥狀。
2、有皮膚病的人，患處會(huì)反復(fù)發(fā)作。
3、長(zhǎng)期呆在空調(diào)房中，加上吃水果、生冷食物容易嘔吐腹瀉。
口感來(lái)說(shuō)，冰水確實(shí)讓你感覺(jué)涼爽，補(bǔ)水效果卻不如溫水。大量冰水?dāng)z入體內(nèi)，容易刺激胃腸道，影響消化，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。外出回家，第一時(shí)間喝溫水，會(huì)讓體溫迅速下降，反而影響神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)體溫。
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