現(xiàn)在的孩子普遍都是近視，連上小學(xué)的孩子大多數(shù)都鼻梁上駕著一副眼鏡。小編自己自己時(shí)候戴眼鏡的小朋友大多數(shù)都是天生弱勢(shì)的或是假性近視，在一個(gè)眼鏡框上回蒙上一個(gè)布一樣的遮蓋物，小編也不知道這具體是做什么的。

但是現(xiàn)在的孩子近視的實(shí)在是太低齡化了，小學(xué)的孩子起碼有四分之一都是帶著眼鏡，其實(shí)小編覺(jué)得一定是電腦和手機(jī)的普及。特別是電腦非常傷眼鏡，為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)樾【幘褪亲詮馁I(mǎi)了電腦眼鏡才在初中二年級(jí)近視的，在小學(xué)不管怎么看電視眼鏡都好好的，所以電腦的影響非常的恐怖啊。

那么該如何預(yù)防近視呢，改該怎樣保護(hù)自己的眼睛不一輩子被眼鏡所掌控呢？接著小編就來(lái)告訴大家如何預(yù)防孩子近視。

嚴(yán)格控制看電腦手機(jī)的時(shí)間

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)自己都控制不住自己玩手機(jī)的時(shí)間怎么能要求孩子不玩呢，而且孩子玩上癮了，不給他她就會(huì)哭鬧，很多家長(zhǎng)就這樣心軟了，正式這樣助紂為虐孩子知道哭鬧能讓家長(zhǎng)心軟就會(huì)更加肆無(wú)忌憚了。

小編覺(jué)得作為家長(zhǎng)一定得以身作則，并且能管得住孩子，不能孩子要什么就答應(yīng)。比如說(shuō)可以孩子每天作業(yè)寫(xiě)完并且得保證正確率的基礎(chǔ)上才能讓他玩手機(jī)，或者說(shuō)考試達(dá)到多少分，但是不能一次性要求所有科目都達(dá)到滿分吧，這樣孩子會(huì)覺(jué)得自己被玩弄了。

轉(zhuǎn)移注意力

手機(jī)真的有那么好玩嗎，確實(shí)非常好玩。讓大人們都欲罷不能的手機(jī)小孩子這么小沒(méi)有點(diǎn)控制自己的能力怎么能強(qiáng)制性要求他不玩呢。其實(shí)孩子想要玩手機(jī)還不是因?yàn)闆](méi)有人陪他玩，父母平時(shí)上班沒(méi)時(shí)間也就罷了，周末完全可以帶著自己的孩子出去走走，一家三口去公園走走總有時(shí)間吧，總的來(lái)說(shuō)孩子還是缺少陪伴。

讓眼睛休息

雖然小編做了好多年眼保健操雖然不知道有什么用，但是起碼近視的讀書(shū)沒(méi)有長(zhǎng)得特別高，按摩眼周?chē)难ㄎ贿€是有幫助的。小編記得以前每次上完一天的課累的不行還要堅(jiān)持出去走走，放松一下自己的眼睛，特別是看看遠(yuǎn)處綠色。

適量補(bǔ)充維生素

小編記得以前看過(guò)一部港臺(tái)劇叫做惡作劇之吻，里面袁湘琴就有夜盲癥，據(jù)說(shuō)這種病就是缺少維生素A。所以有的孩子在晚上看不見(jiàn)東西，家長(zhǎng)一定的注意了不一定是近視了，一定得去醫(yī)院檢查看是不是有夜盲癥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素A。

正確的坐姿

現(xiàn)在的小朋友還好，我們那時(shí)候很多孩子坐姿都不太好，看書(shū)眼睛都挨著書(shū)本了，可能是都習(xí)慣了，他們并不覺(jué)得有什么不妥的，所以不管是老師還是家長(zhǎng)一定得關(guān)注一下學(xué)生的坐姿，因?yàn)樽撕徒曣P(guān)系還是很大的啊。

還有就是喜歡躺在床上看手機(jī)，特別是大學(xué)生，晚上關(guān)了燈在被窩里面玩手機(jī)，這眼睛不近視才怪吧。所以看手機(jī)看電腦就端正的在桌子上看。

小編有話說(shuō)

近視真的是一輩子的事情，當(dāng)然現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，近視也不是說(shuō)一定不可逆，現(xiàn)在的近視是可以通過(guò)手術(shù)治療好的，雖然小編不知道可靠不可靠，但是還是很多人不敢嘗試，畢竟在眼睛上動(dòng)刀子很多人都會(huì)退縮的吧。

就算你做了手術(shù)，但是現(xiàn)在的工作一般都是對(duì)著電腦，難免再次近視，那么這樣好嗎？所以預(yù)防近視才是根本啊，也希望各位家長(zhǎng)一定的重視孩子的眼睛，畢竟眼睛是心靈的窗戶嘛。