現(xiàn)在走進(jìn)高中教室，應(yīng)該很少有孩子不戴眼鏡，導(dǎo)致近視的原因有很多種，比如遺傳，挑食，看書姿勢不對，用眼過度等等，眼睛是很脆弱的，要細(xì)心保護(hù)，不然近視真的很麻煩呀。不要問小編是怎么知道的。下面我們來看看預(yù)防近視的方法有哪些吧。

預(yù)防近視眼的方法有哪些?

1、注意環(huán)境因素：

注意室內(nèi)光線的調(diào)節(jié)，避免在弱光或強(qiáng)光下用眼，否則會(huì)對眼睛造成損傷，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)病，因此大家要重視用眼環(huán)境的調(diào)節(jié)，并且要注意坐姿的調(diào)整，改掉不良工作姿勢否則也會(huì)影響到視力。

2、改變游戲方式：

父母要多關(guān)注孩子的用眼習(xí)慣，如果孩子出現(xiàn)不良用眼習(xí)慣要及時(shí)糾正，并且要經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng)，經(jīng)?？匆恍┚G色植物，能起到保護(hù)眼睛的作用，并且能有效緩解視力疲勞，經(jīng)常做室外活動(dòng)可預(yù)防近視眼。

3、注意用眼衛(wèi)生：

青少年要注意用眼衛(wèi)生，并且要注意眼與書的距離，及時(shí)糾正不良坐姿，盡量端正坐姿，不要躺著看書或邊走邊看，否則會(huì)影響健康容易導(dǎo)致視力下降，不能過多沉溺于游戲中，不能長時(shí)間看電視否則也會(huì)導(dǎo)致近視眼。

近視眼的危害你知道嗎?

1、近視眼會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績，容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑的心理，會(huì)影響孩子的身心健康，而且近視眼會(huì)導(dǎo)致患者視力下降，會(huì)引起視力模糊，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的生活，如果發(fā)現(xiàn)孩子患近視眼，要及早采取合適的措施矯正。

2、近視眼不及時(shí)治療會(huì)誘發(fā)多種眼科疾病，因此要引起父母的重視，青少年是近視眼的高發(fā)人群，近視眼不僅會(huì)影響孩子的身體健康，也會(huì)影響孩子正常學(xué)習(xí)，如果孩子患上近視眼最好積極配合治療，并且要注意良好的用眼習(xí)慣。

3、近視眼會(huì)影響孩子的身心健康，甚至也會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥的產(chǎn)生，近視眼主要是不良用眼習(xí)慣引起的，因此要及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并且要注意用眼衛(wèi)生，做好相應(yīng)的護(hù)理工作很重要。

“愛眼吧”暑期摘鏡重磅福利

福利一：國家級驗(yàn)光師檢查配鏡 還有配鏡非定制片8.5折優(yōu)惠福利

福利二：青少年預(yù)約檢查配鏡，享免費(fèi)角膜塑形鏡全套檢查(價(jià)值290元)，角膜塑形鏡500元—700元優(yōu)惠減現(xiàn)。

福利三：免費(fèi)近視激光手術(shù)術(shù)前檢查。跟“愛眼吧”小編預(yù)約，即可享受近視激光手術(shù)免費(fèi)術(shù)前檢查(原價(jià)200元)。

福利四：近視手術(shù)費(fèi)用減現(xiàn) 最高可優(yōu)惠2000元

1. 即日起，“愛眼吧”網(wǎng)友，預(yù)約近視手術(shù)可享優(yōu)惠減現(xiàn)300—1000元。個(gè)別手術(shù)方式減現(xiàn)2000元。

2. 暑期特別優(yōu)惠，“愛眼吧”網(wǎng)友憑高考證，可享受近視手術(shù)費(fèi)用減現(xiàn)500—2500元。

福利五：美小編全程陪伴就診。不管你是配鏡、檢查、還是手術(shù)、復(fù)查，愛眼吧小編全程陪同。

父母們一定要督促孩子，經(jīng)?？纯催h(yuǎn)處，出去玩一下，別一直看手機(jī)，等近視了就沒辦法了，后悔就晚了。