秋季來了，我們很多成年人都很容易上火，更何況是孩子呢，你知道寶寶上火是什么原因?qū)е碌膯?？我們怎么發(fā)現(xiàn)孩子是不是上火了呢，要是發(fā)現(xiàn)孩子上火了，我們該如何幫助寶寶去火呢。

接下來我們就來看看怎么處理這個問題吧！

秋季寶寶的去火食物

1、秋季寶寶吃什么去火之菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用 , 是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜 , 而且菠菜利于腸胃 , 有助于人體排毒 , 促進人體新陳代謝 , 增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

2、秋季寶寶吃什么去火之萵筍

性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多 , 功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、秋季寶寶吃什么去火之茄子

性寒涼 , 可以清熱解毒 , 給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

4、秋季寶寶吃什么去火之芹菜

性寒涼 , 清熱解毒 , 涼血止血。主治暴熱煩渴 , 小便熱澀不利 , 去肝火解肺胃郁熱 , 容易上火的寶貝常食有益。

5、秋季寶寶吃什么去火之梨

中醫(yī)認為 , 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能 , 尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼 , 大便燥結(jié)癥較為適宜。

6、秋季寶寶吃什么去火之荸薺

其性微寒 , 果汁豐富 , 凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

7、秋季寶寶吃什么去火之楊桃

性寒 , 味酸甜 , 清熱生津 , 內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

8、秋季寶寶吃什么去火之草莓

草莓是春季應(yīng)季水果 , 去火、解暑、清熱的作用 , 春季人的肝火往往比較旺盛 , 吃點草莓可以起到抑制作用。另外 , 草莓最好在飯后吃 , 因為其含有大量果膠及纖維素 , 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘 。

預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

秋季寶寶上火癥狀

1、皮膚干燥

如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑、起紅疹，甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀 , 往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi) , 損傷津液導(dǎo)致津液虧虛 , 不能潤澤皮膚之故。

2、大便干結(jié)

如果孩子大便干結(jié) , 解手時比較困難 , 或是好幾天也不排便 , 就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。每餐飲食量要足 , 要盡量讓孩子吃飽吃好 , 食物宜粗細搭配 , 多飲水 , 多吃生津潤腸通便的食物 , 比如綠葉蔬菜等。

讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 , 不管有無便意 , 到時都要蹲一下廁所 , 這樣有益無害。另外 , 孩子采取仰臥位 , 媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘 , 早晚各進行一次 , 可以增強孩子的腸蠕動能力 , 從而促進排便。

3、燥咳不止

如果孩子出現(xiàn)干咳無痰或少痰 , 口干舌燥等癥狀 , 一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥 , 此時首先應(yīng)該考慮的便是滋陰潤肺。

4、常流鼻血

孩子鼻腔內(nèi)的黏膜血管豐富且又非常脆弱 , 燥熱的空氣容易引起鼻腔干燥而導(dǎo)致毛細血管破裂而流血。

秋天寶寶上火的原因

1、寶寶不愛喝水

如果寶寶補充水分不足 , 那么會導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生渴感 , 從而會有要 " 冒火 " 的感覺。此外 , 不愛喝水的寶寶 , 身體內(nèi)的廢物不能及時排出 , 毒素的長期積累也會使寶寶上火。

2、剛出鍋的食物趁熱吃

相信很多媽咪有讓寶寶趁熱飲食的習(xí)慣 , 實際上 , 剛出鍋的高溫食物容易使寶寶的咽部黏膜充血 , 從而在吞咽時喉嚨痛、并有異物感。長期下來 , 寶寶很有可能上火。

3、寶寶不愛吃蔬菜水果

媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強身健體的最佳食物。成天大魚大肉 , 不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素 C, 造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀。

4、過量食用甜食

寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果 , 可是 , 如果寶寶吃太多的甜食 , 會加劇上火的癥狀。如果您的寶貝吃太多甜食 , 會大量消耗體內(nèi)的 B 族維生素 , 而出現(xiàn)舌炎、口角炎、眼痛等 " 上火 " 的癥狀。