今年杭州中小學(xué)從7月5日開始放暑假，各區(qū)學(xué)校的期末教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測(cè)安排在6月25日-26日前后。這里預(yù)祝各位同學(xué)都能度過(guò)一個(gè)開心、充實(shí)的暑假。

中小學(xué)暑假放假時(shí)間

據(jù)市教育局消息，杭州中小學(xué)2024年春季學(xué)期于2024年7月4日結(jié)束，7月5日起放暑假。

中小學(xué)暑假安全溫馨提示

一、做好健康管理

1.倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣，垃圾分類投放。做好孩子的健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.不吃“三無(wú)”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水。少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、購(gòu)買和食用不認(rèn)識(shí)或來(lái)歷不明的野生菌類。

3.確保孩子充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

4.選擇安全運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持良好的、充沛的精力。

二、嚴(yán)防溺水事故

5.不在江河湖塘等水邊、親水平臺(tái)、工地水坑等區(qū)域玩耍、嬉鬧。不撿拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、抓青蛙等。

6.不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

7.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，不盲目手拉手或下水施救。

三、確保出行安全

8.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及安全預(yù)警信息，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。孩子外出時(shí)，家長(zhǎng)要知曉去向、內(nèi)容、同伴和返回時(shí)間，加強(qiáng)安全提醒。

9.教育提醒孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，到公共場(chǎng)所首先關(guān)注安全出口，講秩序、不擁擠，服從指揮，避免踩踏，外出要警惕車輛視覺盲區(qū)。

10.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車。不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，不坐三輪車、農(nóng)用車等無(wú)客運(yùn)資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。

四、平安快樂度假

11.針對(duì)高考、中考畢業(yè)的孩子，注意孩子可能出現(xiàn)的無(wú)節(jié)制玩樂、緊張焦慮、悲觀自責(zé)等不良考后狀態(tài)，有針對(duì)性地教育、提醒、疏導(dǎo)孩子正確看待考試，注意兼職安全、旅行安全，不私自結(jié)伴出行，保持科學(xué)的作息時(shí)間。

12.樹立科學(xué)家庭教育觀念，遵循素質(zhì)教育理念和未成年人身心發(fā)展規(guī)律，注重培養(yǎng)孩子良好思想品德、行為習(xí)慣和健康身心，促進(jìn)其全面發(fā)展;尊重個(gè)體差異，理性確定孩子成長(zhǎng)目標(biāo);多尊重多理解，加強(qiáng)平等溝通，講究教育方式方法。留守兒童家長(zhǎng)應(yīng)定期與孩子保持聯(lián)系，給予關(guān)心關(guān)愛。

13.正確使用電、氣，做好家庭消防安全。教育引導(dǎo)孩子不購(gòu)買、不攜帶、不玩?！疤}卜刀”、激光筆、低俗手辦等存在安全風(fēng)險(xiǎn)或易引起暴力等不良行為傾向的玩具產(chǎn)品和學(xué)生用品。

14.不欺凌他人，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒，不參與迷信、邪教、傳銷等活動(dòng)，不沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場(chǎng)所，自覺抵制色情、暴力游戲。認(rèn)識(shí)濫用含依托咪酯“上頭電子煙”等新型毒品和“笑氣”(又稱一氧化二氮)等非列管物質(zhì)的嚴(yán)重危害，注意防范“提神”“減肥”“不上癮”“無(wú)毒害”等名義的引誘吸毒騙術(shù)。

15.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳播謠言，不與陌生網(wǎng)友見面。

16.根據(jù)國(guó)家“雙減”要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)(含線下和線上)。請(qǐng)以實(shí)際行動(dòng)予以支持，指導(dǎo)孩子合理安排假期生活，切實(shí)減輕培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

17.根據(jù)國(guó)家關(guān)于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人對(duì)未成年人產(chǎn)生文身動(dòng)機(jī)和行為的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)勸阻，不得放任未成年人文身。請(qǐng)以實(shí)際行動(dòng)予以支持，教育和幫助孩子樹立和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，充分認(rèn)識(shí)文身可能產(chǎn)生的危害，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力，理性拒絕文身。

18.倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，注意親子溝通，多與親朋好友交流，積極參加健康的文體活動(dòng)、志愿服務(wù)及其他有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。如為孩子選擇夏令營(yíng)、游學(xué)、研學(xué)旅行等暑期活動(dòng)，要認(rèn)真了解主辦機(jī)構(gòu)相關(guān)資質(zhì)，簽訂有效合同，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育。