最近，武漢不少學校已經(jīng)陸續(xù)恢復線下上課，針對目前疫情情況，武漢疾控發(fā)布了復學防護指南，提醒各位同學和家長注意了解。其中需要特別注意的是，剛陽康的同學，最好先減少課外運動時間。

學校注意事項

強化師生健康教育，開展癥狀監(jiān)測，師生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時采取留觀等相應措施，加強教學區(qū)域、學生宿舍、公共衛(wèi)生間等場所的通風換氣和清潔消毒。

學生注意事項

還未感染新冠病毒的學生：

每天早晨自檢體溫，若有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀應及時就醫(yī)，并向?qū)W校請假，報告病因等真實信息，身體痊愈后才可返校。

出行應做好防護，上下學要盡量“兩點一線”，全程戴好口罩，保護自己。盡量選擇步行、騎行或乘坐私家車。

乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品，與他人保持距離，到達學校后第一時間洗手。

家庭做好健康監(jiān)測，在家中保持居室空氣流通，保證孩子均衡營養(yǎng)、適量飲水、適量運動、充足睡眠和良好心態(tài)，提高身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。

已經(jīng)感染過新冠病毒的學生：

對于絕大部分免疫力正常的人來說，首次感染后半年人體內(nèi)都會存在有效的抗體，同一毒株的二次感染概率較低。但是，已經(jīng)感染過新冠病毒的學生在經(jīng)過較長時間后，如果出現(xiàn)新的變異株，是可能會再次被感染的。因此即使已經(jīng)感染過，同學們?nèi)砸⒁庾龊脗€人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣非常重要。

返校運動注意事項

有癥狀時，不要做運動

已經(jīng)康復的孩子在癥狀完全消失一周后，可以在身體沒有不適的情況下，開始逐步、漸進恢復課間或課外運動。

恢復運動期間要注意合理營養(yǎng)搭配，多吃果蔬、牛奶、雞蛋等富含營養(yǎng)的食物。要有充足的睡眠，增強機體抵抗力。

身體不適，要及時就醫(yī)

家長和老師需要對學生進行細心觀察，如果孩子出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、呼吸急促等身體不適，應立即停止運動并及時就醫(yī)就診。

最后再次提醒各位家長和同學，要用平常心對待和抗擊新冠病毒，繼續(xù)做好戴口罩、勤洗手、一米距等個人防護措施，堅持做自己健康的第一責任人。