年紀(jì)大的人群就特別容易頭疼，像父母那樣的中年人或是爺爺奶奶輩的容易經(jīng)常頭疼，其實身體也并沒有什么其他癥狀或是疾病就是頭很疼。那么經(jīng)常頭疼的原因是什么呢，如何緩解頭疼問題，接著往下看吧！

感冒

感冒的時候最容易頭疼，特別是冬天感冒室內(nèi)很悶空氣不流通鼻子又是堵塞的，這個時候大腦容易缺氧導(dǎo)致頭疼。當(dāng)感冒的時候要多出去走走，這樣大腦與鼻子之間的反應(yīng)就不會那么激烈。

疲憊

我們頭疼的時候就容易懷疑自己是不是得了什么疾病甚至嚴(yán)重的想法是惡性腫瘤之類的，科學(xué)數(shù)據(jù)表明大多數(shù)的頭疼原因都會因為沒休息好或者偏頭痛引起的。頭疼大多都是疲勞過度引起的，大腦活動過量沒有得到適當(dāng)?shù)男菹⒓由洗碳じ邚?qiáng)度的作業(yè)造成大腦疲勞。

頭疼不是病，疼起來要人命，頭疼最心煩的是有種想嘔吐的欲望真?zhèn)€人都很難受，多讓大腦休息一下吧！

偏頭疼

偏頭痛是一個遺傳性疾病多發(fā)生在青年人與中年人之間，偏頭疼的病情比較復(fù)雜在不同刺激下都容易發(fā)病。偏頭疼的癥狀比起普通的感冒或疲憊的癥狀來的更強(qiáng)烈一些，感覺太陽穴在跳動的既視感，時常伴有頭暈惡心等癥狀。

偏頭疼的治療方法：偏頭疼的患者需要多服用w3不飽和脂肪酸維生素B等元素，在吃的食物里面加入少許的有助于減輕偏頭疼的癥狀。

中風(fēng)的前兆

心腦血管疾病都是相通的，中風(fēng)的人一定患有高血壓高血脂等疾病，中風(fēng)患者在發(fā)病之前會感覺頭疼的癥狀，因為腦部的血管被堵塞了或者大腦出血。當(dāng)大腦血管的血壓比較低的時候就容易出現(xiàn)頭疼的癥狀。如果吐字開始不清楚了趕緊上醫(yī)院查查目前的癥狀，不然將來中風(fēng)有的受了。

飲食原因

不知道大家有沒有像小編這樣的體質(zhì)，喝咖啡容易頭疼還是那種突突突的頭疼癥狀?？Х纫驎碳ど窠?jīng)中樞引起血管的擴(kuò)張從而引起頭疼。不止是咖啡還有酒精，酒喝多了特別容易頭疼。不小心吃到什么不干凈的食物中毒也會感覺頭特別疼，像是喝了農(nóng)藥就會有這種癥狀出現(xiàn)。

感染

當(dāng)大腦受到感染就會通過大腦之間復(fù)雜的結(jié)構(gòu)使人體感受到痛覺，最常見的像腦膜炎腦水腫、感染性肺炎等。如果腦袋受過碰撞的傷留下的后遺癥可能會經(jīng)常是的頭疼，阿星腦震蕩、腦補(bǔ)損傷容易暈厥。

如何緩解頭疼癥狀

1、早起早睡鍛煉身體

很多人頭疼是因為沒有休息好導(dǎo)致的，你晚上熬夜到凌晨才睡白天怎么會不同疼呢，腦部供血不足啊。改掉愛熬夜的毛病堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)身體各部位都很舒暢。

2、吃藥

很多人頭疼的時候喜歡吃一粒布洛芬，雖然確實很有效但是容易產(chǎn)生依賴性，很多人覺得一粒藥就可以解決問題就不會調(diào)理身體全靠藥耗著。藥總會對你無效的一天，那么時候怎么辦呢?