今年還沒(méi)到一月份天氣就冷的反常，從上周五開始降溫播報(bào)有雪但是好像沒(méi)有下到城區(qū)，10號(hào)早上開始下起了冰雹狀況激烈。最新天氣預(yù)報(bào)顯示武漢將在12月12日周三這天溫度達(dá)到零下四度(-4c)大家趕快找出自己的保暖內(nèi)衣棉靴吧。

1、我國(guó)大面積南方地區(qū)降溫迎來(lái)降雪

這波霸氣寒潮，橫掃我國(guó)南北，多地氣溫創(chuàng)新低，連雪花都飛入了廣東，昨日上午廣東清遠(yuǎn)迎來(lái)今冬首次降雪。

武漢雪未至，但也凍感十足：昨日白天氣溫在1.2至3℃，但體感溫度就在冰點(diǎn)附近。

全省來(lái)看，昨日白天的高溫都未超4℃，鄂西北高溫0-2℃，局地高溫在零下，其他地區(qū)在2-4℃。

2、武漢天氣情況

冷還在繼續(xù)。武漢中心氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今日武漢小雨轉(zhuǎn)陰，1-4℃;明天陰天轉(zhuǎn)多云1-7℃，偏北風(fēng)陣風(fēng)5-6級(jí);后天多云到晴天 -4至6℃。

3、湖北省天氣情況

全省今起三天冷似三九，低溫繞著冰點(diǎn)蕩秋千。今日鄂西、鄂北有零星小雪或雨夾雪，低溫西部-3至 0℃ ， 東 部0-2℃，明天陰天轉(zhuǎn)多云，冷空氣補(bǔ)充南下，帶來(lái)陣風(fēng)達(dá)5-7級(jí)的偏北風(fēng)，低溫鄂西 北 -3 至-1℃，其他地區(qū)-1至2℃，后天全省多云到晴天，偏北風(fēng)減弱，低溫都在零下，北部-5至-3℃，南部-3至0℃。這三天高溫也一蹶不振，依次為：2-4℃，5-8℃，4-7℃。

不在三九，冷似三九，多多注意保暖，防風(fēng)防寒防凍，一個(gè)都不能少，外出時(shí)，帽子圍巾口罩，最好都備著。

4、冬天怎樣保暖

腳暖

我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐著人體這個(gè)“大廈”，但它遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)易受影響，且皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發(fā)冷。

因此，冬季一定要注意保持鞋襪的溫暖、干燥;每坐2~3個(gè)小時(shí)之后，可以起身走動(dòng)10分鐘，以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。另外，臨睡前用熱水泡腳后，用手掌按摩腳心10分鐘左右，也可起到養(yǎng)生保健的作用。

頭暖

老一輩常常會(huì)教導(dǎo)我們：頭是最凍不得的地方。為什么呢?“頭是諸陽(yáng)之會(huì)”，人體經(jīng)脈多匯聚于頭部，頭部得不到保護(hù)，就像熱水瓶沒(méi)有蓋子一樣，體內(nèi)陽(yáng)氣最容易散掉。

因此冬天出門，戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低，選帽子要慎重，應(yīng)以保暖為主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護(hù)耳朵和頭部。

頸暖

頸部承接這頭部，下面接著身體的軀干。稱得上是人體很重要的部分。當(dāng)人體的頸部受涼之后，可能就會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮，血液迅速的降低，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。

因此，冬天出門一定要備條溫暖的圍巾，有抵御風(fēng)寒入侵、預(yù)防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴圍巾時(shí)，習(xí)慣把脖子、嘴巴一起捂著，這種做法對(duì)健康不利。因?yàn)閲砝w維易脫落，又容易吸附灰塵、病菌，很容易隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)疾病。

膝暖

老人們?cè)诙镜臅r(shí)候一定要注意做好膝部的保暖措施，其實(shí)這也是有一定的道理的。膝關(guān)節(jié)的脂肪本來(lái)就比較少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的時(shí)候膝關(guān)節(jié)周圍的血液供應(yīng)會(huì)有所減少，保護(hù)和身體的調(diào)節(jié)能力降低，寒氣很容易侵入，容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛感。

因此，對(duì)于女性，冬天最好不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛煉時(shí)可戴上護(hù)膝，并注意運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量。