武漢地區(qū)的冬天與其他地方不同，屬于濕寒的氣候，潮氣滲透到骨頭中，因此建議冬季不要頻繁的洗澡，每周3次左右即可，對(duì)于兒童、老人和干性皮膚者更加減少洗滌次數(shù)，下面來(lái)看介紹。

一、武漢一周洗澡幾次合適

武漢地區(qū)冬季相對(duì)潮濕寒冷，大部分家庭還未集中供暖，因此建議大多數(shù)市民每周洗澡2-3次最合適。嬰幼兒減少洗滌次數(shù)，一周1-2次。老年人油脂分泌少，建議一周洗滌1-2次，還可使用熱水或中藥泡腳。冬季出汗多者，應(yīng)增加清洗次數(shù)，洗浴后涂抹含油脂的潤(rùn)膚劑。

二、冬季為何不能過(guò)勤洗澡

冬季洗澡過(guò)勤容易造成皮膚干燥、瘙癢。皮膚表面，有一層皮脂膜的保護(hù)膜，能夠防止皮膚水分過(guò)度蒸發(fā)，抗感染，同時(shí)能抑制一部分致病菌的生長(zhǎng)。

冬季的皮膚本來(lái)就非常的干燥，自身的保水能力差，過(guò)于頻繁的洗澡并使用堿性肥皂或沐浴露，或用燙水洗去皮脂，會(huì)讓皮膚干燥嚴(yán)重化，隨之而來(lái)的是龜裂，干燥、粗糙、瘙癢等皮炎癥狀。

三、武漢冬季洗澡注意事項(xiàng)

1、洗澡前喝上一杯熱水，避免洗澡過(guò)程中水分大量散失。

2、洗澡水溫40~50℃為宜，不可太高，胳膊感覺(jué)比體溫略高比較好，若是溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致皮膚微小損傷，也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。身體虛弱和有心臟病者切勿長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

3、洗澡搓擦用力不宜太大，否則會(huì)損傷皮膚鱗狀上皮細(xì)胞，降低皮膚抵抗病毒的能力。

4、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，皮膚脫水，同時(shí)人會(huì)疲勞而睡著，非常容易出事。

5、洗澡選擇中性或弱酸性的沐浴露，不用堿性香皂或肥皂。

6、洗澡后涂抹上護(hù)膚霜，避免皮標(biāo)水分揮發(fā)。