鈣片適合許多人群食用，小孩、孕婦、老人、中年人，鈣是不斷在流失，也是需要去補(bǔ)充鈣的問(wèn)題，目前市場(chǎng)上鈣片牌子還是很多，吃什么牌子鈣片好，下面一起了解下吧。
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間：是在每天臨睡前?；蛘呱衔?-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)，在一日三餐飲食中，人體也可以從食物中攝入鈣。
1、草酸—菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
2、植酸—大米、白面
3、磷酸—碳酸飲料、可樂(lè)、咖啡、漢堡包等
4、鈉—鹽
5、脂肪酸—油脂類食物
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1、哈藥系補(bǔ)鈣產(chǎn)品
哈藥集團(tuán)
三精葡萄糖酸鈣和新蓋中蓋目前占據(jù)30億鈣劑市場(chǎng)，是目前鈣劑市場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)品牌。新蓋中蓋口服液定位兒童市場(chǎng)，
高蓋片定位于老年市場(chǎng)，目前為鈣劑市場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)品牌。
2、鈣兒奇D
蘇州立達(dá)生產(chǎn)
3、樂(lè)力
美國(guó)礦維公司生產(chǎn)
4、巨能鈣
北京巨能公司
5、龍牡壯骨顆粒
武漢健民出品，
6、蓋天力
采用動(dòng)物貝殼鍛壓而成，為中國(guó)鈣劑市場(chǎng)先行者，產(chǎn)品定位兒童市場(chǎng)。
7、愛爾鈣
海華虹生物制品有限公司
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