最近幾天武漢市的溫度適宜，但是氣溫明顯下降不少，早晚溫差大。10月29日最低氣溫12℃，最高氣溫22℃，溫差超過(guò)10℃，因此建議穿上后外套、毛衣、毛褲，同時(shí)女孩子護(hù)膚主要以避免干燥為主，下面來(lái)看天氣預(yù)報(bào)。

一、武漢三天內(nèi)多云到晴天

今天早晨我市陰天，最低氣溫 15.9℃。據(jù)預(yù)測(cè)，受地面冷空氣南下影響，武漢市短時(shí)有小雨，最高溫19℃，最低溫14℃，早晚溫差為5℃，偏冷，請(qǐng)注意保暖！

三天天氣預(yù)報(bào)：

今天：陰天，局部有短時(shí)小雨，最高氣溫19℃, 最低氣溫：14℃，偏北風(fēng)3到4級(jí)，陣風(fēng)5到6級(jí)。

明天：多云到晴天，最高氣溫22℃, 最低氣溫12℃，偏北風(fēng)2到3級(jí)。

后天：晴天轉(zhuǎn)多云，最高氣溫23℃, 最低氣溫：14℃，偏東風(fēng)2到3級(jí)。

今日武漢生活指數(shù)：

感冒指數(shù)：感冒易發(fā)生，少到人多的地方有利于降低感冒的概率。

運(yùn)動(dòng)指數(shù)：適宜戶外運(yùn)動(dòng)。

旅游指數(shù)：這樣的天氣適宜旅游，享受大自然的風(fēng)光。

紫外線指數(shù)：輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。

二、如何預(yù)防秋燥

對(duì)付秋燥最好的方法就是多喝水，飲食清淡為宜。降燥，水果中效果最好的是梨。

每天可以這樣做：

1、“朝鹽水，晚蜜水”

早喝鹽水，晚喝蜂蜜水，體內(nèi)水分不流失。

2、食熟梨滋五臟之陰

秋高氣爽的時(shí)候，可以多喝秋梨汁。

3、麥冬大米粥

麥冬味甘、寒、濕。用于治療肺胃陰虛、口渴、心陰虛、心悸、發(fā)熱后期津液損傷。麥冬含有多種維生素，具有“色美、膚美”的功效。這粥能滋陰潤(rùn)肺、清心養(yǎng)胃。尤其適合秋天吃。

4、百合銀耳羹

百合具有清心潤(rùn)肺、祛痰安神、化痰止咳的功效;銀耳能開胃清腸、安眠、滋陰清熱、潤(rùn)肺生津。百合銀耳湯綜合以上功效，形成滋陰養(yǎng)肺的佳品。