有的時候睡覺的時候會突然驚醒，本來睡著了卻又彈起來是因為什么，是有什么病情還是什么別的原因，很多人都會覺得這種現(xiàn)象很可怕，其實很多時候這都是一種正?，F(xiàn)象，現(xiàn)在我們一起來探究一下其中原因。
當(dāng)一個人的精神總是處于高度緊繃的時候突然松懈下來是會突然不適應(yīng)的，而且一個人的精神有限，如果總是壓力過大睡覺的時候也會習(xí)慣性的抽搐。
缺鈣其實會導(dǎo)致我們很多方面的問題，比如說睡覺抽搐腿抽筋等問題都可能是缺鈣引起的，體內(nèi)的鈣元素缺乏或者是鈣流失，那我就會導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉的興奮性亢進，從而出現(xiàn)痙攣抽搐的癥狀，需要及時的補鈣才能夠緩解。
身體的體質(zhì)問題也會引起我們睡覺的時候抽筋的現(xiàn)象，當(dāng)你的體質(zhì)太過于虛弱的時候就會本能的睡不好覺，出現(xiàn)抽搐痙攣的現(xiàn)象。
如果我們睡覺前肌肉過于緊張或者進行了劇烈的運動等等都會產(chǎn)生這些問題。肌肉是有記憶的，當(dāng)你過度緊張之后睡著他就會不能夠突然放松，就會產(chǎn)生抽搐的現(xiàn)象。
如果睡覺的時候抽搐不是很強烈但是次數(shù)很多很有可能就是肝腎等功能出現(xiàn)了問題，需要及時調(diào)整過來才行。肝腎功能虧虛會導(dǎo)致我們氣血不足，所以大家還是要注意身體。
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