感冒不是大毛病，這是針對(duì)于成年人抵抗力強(qiáng)的前提下，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，感冒了細(xì)菌就會(huì)侵入皮膚，引起其他疾病癥狀。孩子不會(huì)說(shuō)，家長(zhǎng)粗心大意很容易忽略掉。建議寶爸寶媽們主要寶寶預(yù)防感冒工作，充足的營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)很重要，另外一點(diǎn)是家人要勤洗手。

多喝水

父母要注意給寶寶充足的水分，身體不能缺水，不能等到孩子渴了再給孩子喝水。

多吃水果

寶寶多吃含有維生素C和E的水果和蔬菜，如西紅柿、蘋(píng)果、西瓜等。可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。

讓寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食

多吃雞蛋，魚(yú)，喝牛奶對(duì)孩子的健康有好處。雞蛋、魚(yú)和牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)兒童的免疫力。

給寶寶充足睡眠

小孩子應(yīng)該得到足夠的睡眠。孩子長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)，太累會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)衰弱，容易感冒和生病。

家人勤洗手

寶寶的好奇心很強(qiáng)，喜歡東摸西摸，看不見(jiàn)的手感染了很多病菌。一個(gè)人的手接觸的東西越多，細(xì)菌就越多，所以要經(jīng)常洗手以減少細(xì)菌攻擊的機(jī)會(huì)。

增加寶寶戶(hù)外和室內(nèi)活動(dòng)

戶(hù)外活動(dòng)是提高呼吸道黏膜疾病抵抗力最有效的手段。即使在冬天，當(dāng)天氣不是太惡劣的時(shí)候，有必要讓你的寶寶適當(dāng)?shù)乇┞对诤涞目諝庵?，同時(shí)保持溫暖。幼兒還可以堅(jiān)持做日常觸摸或被動(dòng)鍛煉;年齡較大的孩子，特別是4歲以上的孩子，也可以逐漸開(kāi)始游泳。

房間多通風(fēng)

春季是流感高發(fā)區(qū)，必須經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)。