不管是男生女生都希望自己的臉上能夠白白凈凈的，但是現(xiàn)在的年輕人大多數(shù)臉上都長痘有的甚至非常嚴重的程度，很多人都喜歡買一些護膚品來保養(yǎng)，幾乎都是沒用不僅貴還會越來越嚴重，所以各位長痘的帥哥美女看醫(yī)生才是王道。那么為什么會長痘呢？為什么都是吃辣喝冰的別人就不長呢？

為什么會得痤瘡

1、內(nèi)分泌失調(diào)的原因

雄激素在我們的身體里是非常重要的組成因素，可以有效的促進皮脂的分泌，也可以讓毛囊快速的增長。如果說雄激素水平長期處于一個過高的狀態(tài)，就會容易影響皮脂的正常分泌，導致皮膚表層的狀態(tài)更加的旺盛，也因為這些油脂而給痤瘡提供了有力生長環(huán)境。另外，雄激素還會引發(fā)月經(jīng)紊亂以及多卵巢綜合癥的情況發(fā)生。

2、不良的飲食習慣

不科學的生活方式以及生活習慣，都會導致痤瘡的出現(xiàn)，平時很多人都會喜歡吃刺激性的食物，這些都會導致油脂分泌旺盛，而使痤瘡嚴重的惡化。因此平時生活里應該告別高糖和高脂，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以有力的幫助身體排出毒素，緩解痤瘡的癥狀。

3、過量的煙草和飲酒

過量的吸煙和飲酒對健康的危害以及對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有很大影響，例如香煙中的尼古丁會使面部皮膚粗糙并加重痤瘡的癥狀。因此，如果想要拒絕痤瘡的威脅，就一定要戒煙戒酒。

怎樣正確的預防痤瘡?

平時注意個人衛(wèi)生

想要避免皮膚上長痤瘡，就一定要注意平時的日常皮膚護理及清潔工作要做到位，或者毛巾在清潔了以后一定要在陽光下暴曬，強烈的紫外線就是天然的殺菌劑。不要用帶滿細菌的毛巾擦臉，也不要使用普通的肥皂清潔面部皮膚。

皮膚一般都是有刺激性的，會讓皮膚變的更加的干燥。這個時候就可以根據(jù)自己的皮膚狀況選擇適合自己的護膚品，用質(zhì)地比較柔軟的毛巾擦拭面部，這樣可以很好的減少對皮膚造成的傷害。

為了可以讓我們的皮膚變的非常健康，大家一定要記得當臉上出現(xiàn)一些青春痘以后，盡量不要用手去抓，避免出現(xiàn)一些交叉感染的現(xiàn)象，那么這個時候大家一定要適當?shù)倪x擇適合自己用的一些保養(yǎng)品，也可以用一些溫和不刺激的洗面奶，一定要記得早晚去清洗自己的皮膚，這樣才可以保證臉上不在出現(xiàn)青春痘的發(fā)生。