小時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)覺(jué)得，哎呀，孩子長(zhǎng)得胖是好事，多吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的，但是等長(zhǎng)大了，胖自然就變成了一件極其苦惱的事。我們來(lái)看看下面這個(gè)事例，10歲的小男孩居然有210斤，走路都喘氣。

10歲男孩劉亮(化名)體重高達(dá)210斤，走路都喘氣，老師比家長(zhǎng)還著急，主動(dòng)提出要給孩子放半天“減肥假”。

確實(shí)要減肥

9月24日，劉媽媽特意帶他到武漢兒童醫(yī)院咨詢，得到醫(yī)生肯定的答復(fù)：孩子確實(shí)要減肥了。

接診他的是該院遺傳代謝內(nèi)分泌科主任醫(yī)師黃小力。

劉媽媽告訴醫(yī)生，劉亮今年上五年級(jí)，新學(xué)期開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，老師特意約談家長(zhǎng)：不僅要重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要重視孩子的身體健康，小亮太過(guò)肥胖，不如趁著剛開(kāi)學(xué)、學(xué)習(xí)任務(wù)不重，每天上半天課，用半天時(shí)間來(lái)減肥。

“一直覺(jué)得孩子會(huì)吃，是好事;從沒(méi)想過(guò)要給他減肥?！眲寢尰貞?，小亮出生時(shí)體重6.6斤，很正常，但胃口特別好，滿月時(shí)就長(zhǎng)到13.5斤，比同齡孩子大一圈。

會(huì)吃飯后，家長(zhǎng)從未擔(dān)心過(guò)他的吃飯問(wèn)題，不論有沒(méi)有“好菜”，小亮都能連吃幾碗飯，一直長(zhǎng)得白白胖胖，性格也活潑溫和，全家人都覺(jué)得孩子沒(méi)啥問(wèn)題。

上小學(xué)后，小亮第一次在學(xué)校吃午飯，一頓吃了三碗飯、兩碗湯和菜，晚上劉媽媽就接到老師的電話，擔(dān)心小亮吃多了，回家后會(huì)積食。

事實(shí)上，這個(gè)飯量對(duì)小亮來(lái)說(shuō)，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。此后，小亮越長(zhǎng)越好，今年暑假上游泳班減了2斤，可停課后迅速反彈，現(xiàn)在走路都有點(diǎn)喘氣。

“確實(shí)要減肥!”黃小力判斷，小亮現(xiàn)在身高1.77米，體重210斤，BMI指數(shù)大于30，屬于重度肥胖;小亮脖子后的皮膚變粗糙、發(fā)黑，是典型的“黑棘皮”，也就是高胰島素抵抗的表現(xiàn)，這意味著，如果任其發(fā)展，可能會(huì)患上糖尿病。

此外，小亮即將進(jìn)入青春期，肥胖本身也會(huì)對(duì)他心理造成影響。從各方面來(lái)說(shuō)，他都應(yīng)當(dāng)趕緊減肥。

為什么小亮?xí)L(zhǎng)得這么“好”

黃小力分析，兒童肥胖99%都是單純性肥胖，與遺傳、飲食、基因有關(guān)。

劉爸爸身高1.78米，體重400斤，媽媽身材也是中等肥胖，本就具有肥胖的遺傳基因;小亮食量大、不挑食，又缺乏運(yùn)動(dòng)，這都是他肥胖的原因。

當(dāng)然，具體原因和肥胖帶來(lái)的損害，還需進(jìn)一步做檢查，才能明確判斷。

醫(yī)生提醒

黃小力提醒家長(zhǎng)，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，孩子吃得多、長(zhǎng)得白白胖胖，說(shuō)明他健康可愛(ài)。

事實(shí)上，小時(shí)候過(guò)量進(jìn)食，會(huì)“撐大”孩子的胃，埋下肥胖的隱患。

現(xiàn)在社會(huì)生活水平高，食品種類(lèi)豐富、營(yíng)養(yǎng)高，家長(zhǎng)們不必盲目追求食量，相反還應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成少吃零食的習(xí)慣，避免肥胖。

同時(shí)，孩子們學(xué)習(xí)壓力大運(yùn)動(dòng)量小，學(xué)習(xí)之余即使不去正規(guī)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，每天也應(yīng)就地開(kāi)展一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑、快走、爬樓梯。

對(duì)于已經(jīng)肥胖的孩子，家長(zhǎng)要引起足夠重視，明確具體原因和損害，減肥很難一蹴而就，需要家長(zhǎng)和孩子從飲食到運(yùn)動(dòng)一起努力。

所以說(shuō)，只要吃的健康就好了，不要盲目追求食量。