秋季已經(jīng)來(lái)臨，我們的皮膚卻變得十分的脆弱，夏季充足的陽(yáng)光已經(jīng)把我們的皮膚曬得又黑又難看，作為修復(fù)期的秋季，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的皮膚，讓皮膚變得美白呢，你知道我們需要如何做嗎？

你知道秋季美白護(hù)膚的注意事項(xiàng)有哪些嗎？我們來(lái)一起看看吧！

秋季皮膚怎樣美白

絲瓜水含有大量天然保濕因子 , 不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚 , 使面部肌膚保持濕潤(rùn) , 富有彈性 , 膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。材料 : 絲瓜水適量 , 檸檬半個(gè) , 牛奶適量。

做法 : 將檸檬洗凈、切碎 , 放入榨汁機(jī)中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水 , 混合均勻 , 敷于面部。10～15 分鐘后將面膜洗去。

接滿整整一浴缸的熱水 , 再滴幾滴玫瑰精油進(jìn)去 , 等散發(fā)出一些芳香的時(shí)候再進(jìn)去侵泡 , 這樣不但可以刺激血液循環(huán) , 還能讓你的肌膚變得更白皙光滑哦 , 玫瑰精油可以讓你的整個(gè)身體都發(fā)亮白皙幼滑呢。

休息不好 , 睡眠不足 , 不僅影響健康 , 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以 , 注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

秋季皮膚變黑的原因

紫外線對(duì)皮膚的損壞有兩種 : 一種是即時(shí)傷害——太陽(yáng)灼傷和曬黑 ; 另一種則是長(zhǎng)期傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現(xiàn) , 可導(dǎo)致皮膚癌。因此日常防紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。

黑色素是存在于每個(gè)人皮膚基底層的一種蛋白質(zhì)。紫外線的照射會(huì)令黑色素產(chǎn)生變化 , 生成一種保護(hù)皮膚的物質(zhì) , 然后黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動(dòng) , 到了肌膚表皮層 , 形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問(wèn)題。

秋季美白不能吃什么

想要美白要注意白天一定是不能吃一些感光性食物的 , 否則更吸引陽(yáng)光變得更黑 , 有些食物是絕不能吃的 , 包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。紅蘿卜和木瓜則因?yàn)樗鼈儽緛?lái)就是紅色的 , 吃多了之后曬得偏紅或是偏黃。

九層塔、香菜、芹菜和檸檬含有吸光劑 , 吃了它們之后遇到陽(yáng)光皮膚容易變黑 ;

秋季美白吃什么水果

1、蘋(píng)果中含有大量的維生素 C, 常吃蘋(píng)果 , 可幫助消除皮膚黑斑 , 保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn) , 具有比較好的美白功效 . 是女性美白養(yǎng)顏的最佳水果。

2、木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素 C, 具有美白的功效 . 木瓜酶助消化 , 能夠盡快排出體內(nèi)毒素。3、檸檬中含有豐富的維生素 C, 能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老 , 具有很好的美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質(zhì)的功效。

女性經(jīng)常吃檸檬 . 可以使肌膚白哲有光澤。

4、獼猴桃中的維生素 C 含量極高 , 多吃琳猴桃 , 同樣會(huì)讓你擁有潔白的肌膚。

5、柚子酸甜中帶有略微的苦澀 , 汁水豐富 . 含有大最的維生家 C。多吃抽子 , 可以美白肌膚。

6、櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、p 胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) . 女性經(jīng)常吃櫻桃 , 可以保持氣色紅潤(rùn) , 讓肌膚細(xì)膩、有彈性。

秋季美白護(hù)膚的注意

1、徹底清潔 , 干干凈凈的面部肌膚是吸收護(hù)膚品的關(guān)鍵 , 首先要用溫水洗臉 , 然后使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫 , 再用泡沫輕輕地按摩洗臉 , 洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈 , 從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗 T 區(qū)和鼻頭 。

洗完后用涼水沖洗干凈。

2、使用化妝水 , 可選擇含去角質(zhì)酵素、有機(jī)酸成分的產(chǎn)品 , 可幫助黑色素往上代謝至角質(zhì)層 , 做好美白預(yù)備。

3、選擇一款好的美白精華 , 能更好的還原肌膚的白皙潤(rùn)澤 , 選擇偏水性質(zhì)地、容易吸收、并且溫和安全的美白精華 , 可以讓配套美白產(chǎn)品效果加倍。

4、基本系數(shù)至少要 SPF15, 但要達(dá)到系數(shù)所標(biāo)示的防曬效果 , 但除美白成分外 , 還要含鎮(zhèn)靜、抗氧化成分 , 避免發(fā)炎加速黑色素生成 , 曬后敷美白補(bǔ)水面膜。