馬上就要迎來今年最后兩個假期了，是不是已經(jīng)提前約好了朋友，準備一醉方休呀。但是喝酒可不要貪杯哦，因為喝醉傷身體。

如果已經(jīng)喝醉了，該怎么解酒呢？小編以前只知道葡萄糖可以，一起來看看吧。

1、葡萄汁：緩解酒后惡心反胃

酒喝多了容易上腦，而且對于腸胃的傷害也很大。這個時候喝一點酸甜的葡萄汁，可以有效的緩解因為飲酒過度造成的惡心和反胃癥狀。

為什么葡萄能解酒呢?因為新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒精中乙醇發(fā)生化學反應，從而達到解酒的效果。

小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的預防醉酒的效果。

2、西瓜汁：幫助降溫穩(wěn)定情緒

西瓜汁，有個別名叫做“天然白虎湯”。而白虎湯是很著名的一種中醫(yī)藥方，可以清熱去火。

人體喝酒后，身體會處于一種發(fā)熱的狀態(tài)，喝西瓜汁就是為了把溫度降下去，促進酒精快速的從身體中排出去。

除此之外，在西瓜汁中加一點鹽，還可以幫助穩(wěn)定情緒。

3、香蕉：緩解酒后胸悶心悸

酒喝多了容易出現(xiàn)胸悶和心悸的現(xiàn)象，這是因為酒精讓身體中的血液濃度變高，不利于全身的血液循環(huán)。

而吃香蕉可以適當增加身體中的血糖含量，從而達到稀釋血液濃度的目的，達到解酒的效果。

香蕉具有一定的鎮(zhèn)定作用，所以對于緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。

4、柚子：消除酒后口氣

在很早之前，我們的名醫(yī)李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。

而事實證明，將柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因為喝酒帶來的口氣問題。還能幫助快速醒酒。

5、番茄汁：緩解酒后頭暈

番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能讓酒后暈眩的感覺慢慢消失，達到解酒的目的。

而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝才有效。

上面這些小方法你get了嗎？快點拿小本本記下來吧。以防自己或者身邊人醉酒。