隨著氣溫不斷降低，不少朋友在家里出現(xiàn)了口鼻干燥、頭暈、胸悶等癥狀，這是怎么一回事呢?醫(yī)生提醒，這可能是得了“暖氣病”的征兆。到底什么是暖氣病?暖氣病要如何預(yù)防?趕快來了解下吧。

什么是暖氣病

“太干了!特別是到了下午，喝好多水還是沒用，整個人都感覺燥得慌?！瘪R女士說，入冬以來自己總是能感覺到口干舌燥，有意識地喝了更多的水，卻沒有好轉(zhuǎn)，甚至晚上睡著覺都不自覺地會被渴醒。事實(shí)上，記者了解發(fā)現(xiàn)，冬季有像馬女士這樣感受的市民不在少數(shù)。不管是在辦公室又或是家里，無論是暖風(fēng)空調(diào)、地暖或是暖氣片，似乎一直待在暖氣房里總是有些不舒服。難道這會是一種“暖氣病”嗎?

從醫(yī)學(xué)來說，暖氣病就是冬季白天的溫度都在零度左右，開了暖氣之后氣溫相差會比較大，也很少打開門窗通風(fēng)，會導(dǎo)致整個空氣流通不好。那么長時間的高溫造成空氣干燥了以后就會使得我們?nèi)梭w的免疫功能和抵抗力下降?？諝飧稍飫t會出現(xiàn)一些癥狀，比如說流鼻血，以及熱的時候會出現(xiàn)煩躁不安，還有的時候頭暈眼花、全身沒力等等，就會被稱為是“暖氣病”。

由于室內(nèi)空氣質(zhì)量不是很好且室內(nèi)的溫度又高，這同時為室內(nèi)的病原菌的滋生和傳播提供了環(huán)境，因此會誘發(fā)一些呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說支氣管炎、哮喘等等。當(dāng)然，暖氣病并不只病在呼吸系統(tǒng)，有些人出現(xiàn)的胸悶甚至誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病很可能也是因?yàn)槭褂门瘹獠划?dāng)導(dǎo)致。年紀(jì)大的人在出汗多了以后，血液粘滯度增高、血容量不足、導(dǎo)致血壓下降、心絞痛等心血管疾病的癥狀。還有小朋友的話可能存在鼻腔黏膜沒有發(fā)育好，空氣特別的干燥就會導(dǎo)致鼻子出血。

怎樣預(yù)防暖氣病

首先要控制房間的溫度在18-24度，濕度建議控制在50%-60%。在保證合適的溫度和濕度的同時，勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔也很重要。還可以種植些綠色植物，比如綠蘿、吊蘭，這些植物自身可以帶來很多水分，其次也可以凈化空氣。

如今面對空氣干燥，不少人也會選擇用上加濕器，為工作、居住環(huán)境添一份濕潤，不過白巧紅特別提醒，使用加濕器時需添加純凈水或蒸餾水，且注意每天定時換水，避免長時間使用滋生細(xì)菌。

避免“暖氣病”來找茬，從自身保養(yǎng)起來也是相當(dāng)重要一環(huán)。建議大家每天要多喝水，至少2000毫升。多吃一些溫性水果蔬菜，比如蘋果、梨、番茄、蘿卜，少吃辛辣。此外冬天洗澡水溫度不能特別高，也可以減少瘙癢癥的發(fā)生。

來源：揚(yáng)子晚報、紫牛新聞