數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童肥胖問題已經(jīng)比較突出，6到17歲的青年肥胖率接近20%。那如何才能解決兒童肥胖呢?實(shí)際上，家長(zhǎng)在其中會(huì)起到最直接的作用，有些家長(zhǎng)需要調(diào)整養(yǎng)育觀念，控制孩子的飲食，以及加強(qiáng)孩子進(jìn)行體育鍛煉。

我國(guó)居民肥胖情況

隨著絕對(duì)貧困人群的減少和溫飽問題的解決，肥胖越發(fā)成為一個(gè)具有普遍性的問題。國(guó)務(wù)院新聞辦2020年12月發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示，我國(guó)成年居民肥胖率超過50%，6至17歲的兒童青少年接近20%，6歲以下兒童達(dá)到10%?！吨袊?guó)兒童肥胖報(bào)告》則顯示，超重、肥胖兒童發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的3.9倍。肥胖兒童成年后發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的2.7倍。兒童期至成年期持續(xù)肥胖的人群發(fā)生代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)是體重持續(xù)正常人群的9.5倍。

在現(xiàn)代社會(huì)，個(gè)人身體健康也越來越成為公共事務(wù)。因?yàn)閭€(gè)人身體健康出了問題，要占用相應(yīng)的公共財(cái)政支出，即使自己負(fù)擔(dān)恢復(fù)健康的成本，其過程也還是要占用大量的公共衛(wèi)生資源。這是肥胖問題在世界各國(guó)都越來越成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)的原因。

肥胖的產(chǎn)生，在很大程度上有認(rèn)知和自律的因素。對(duì)身體所需沒有常識(shí)、沒有認(rèn)識(shí)，對(duì)食物誘惑沒有自制力，這是產(chǎn)生肥胖的人格因素，也是健康的概念包含健全人格的原因。因此，肥胖問題，不只是身體問題，更是心理問題。對(duì)于肥胖的社會(huì)認(rèn)知自會(huì)形成一種無言的壓力，給肥胖者造成“自慚形穢”的心理認(rèn)同，從而使其出現(xiàn)社交困難，加重肥胖者的青春期逆反和人格缺陷，嚴(yán)重者則會(huì)在青春期后產(chǎn)生擇偶障礙，與社會(huì)格格不入，造成社會(huì)問題。

如何解決兒童肥胖問題

解決兒童肥胖問題，需要多方合力。從社會(huì)角度來說，食物環(huán)境是導(dǎo)致肥胖的重要組成部分。早前的研究顯示，亞太地區(qū)是全球兒童肥胖增長(zhǎng)最快的地區(qū)，這是由于兒童越來越容易接觸到廉價(jià)方便卻熱量更高的加工食品，這些食品往往高鹽、高糖、高脂肪，營(yíng)養(yǎng)單調(diào)。針對(duì)這一現(xiàn)象，部分國(guó)家制定了相關(guān)規(guī)定，禁止不健康兒童食品廣告的投放，在一些學(xué)校禁止自動(dòng)販賣機(jī)出售膨化食品、含糖飲料。中國(guó)疾控中心也曾編制《兒童零食消費(fèi)指南》，將兒童零食分為“可經(jīng)常食用”“適當(dāng)食用”和“限制食用”三個(gè)級(jí)別，指導(dǎo)家長(zhǎng)們更科學(xué)地為孩子選購(gòu)零食。

從家庭與學(xué)校的角度，更新養(yǎng)育觀念與養(yǎng)育習(xí)慣是更切實(shí)可行卻也需要付出更艱苦努力的功課。譬如，一些家長(zhǎng)認(rèn)為兒童超重是健康的表現(xiàn)，為了表達(dá)對(duì)孩子的愛，給孩子喂食超過正常需要量的食物;一些家長(zhǎng)認(rèn)為百分百無添加的鮮榨果汁是富含維生素的健康食品，但其實(shí)它的含糖量甚至高于可樂;一些家長(zhǎng)為了避免孩子受傷而減少孩子的體育活動(dòng)，有意避免對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如登山、足球、籃球等。這些錯(cuò)位的觀念都需要及時(shí)扭轉(zhuǎn)。

不得不說，胖乎乎的孩子拿著薯片或者糖果面帶微笑大快朵頤，似乎是幸福的場(chǎng)景。然而，為了孩子長(zhǎng)遠(yuǎn)的身心健康，這樣的場(chǎng)景還是少一些為佳。

來源：光明日?qǐng)?bào)