每到春節(jié)的時候，理發(fā)店、電影院這些地方就會有很多人光顧。換個新發(fā)型讓自己迎接新年，春節(jié)去電影院看場電影休閑放松……但今年疫情猶在，還是不可以放松，外出去這種公眾場合還是要注意防護。

電影院：不要掉以輕心摘下口罩

市民需全程戴口罩，對號入座。電影院空間密閉，有些人因感覺悶而脫下口罩，有些人覺得其他人都戴了口罩，自己不戴口罩也沒事，這種想法都不可取。若市民摘下口罩，再用未消毒的手接觸口鼻，將增大病毒感染風(fēng)險。

入座前，市民可以選擇用隨身攜帶的消毒濕巾，對座位進行擦拭，特別是座位兩邊上的公用扶手位置也不要遺漏。

如需要佩戴3D眼鏡，建議市民提前自備，戴上前再用一張干凈的消毒濕巾，單獨進行擦拭清潔。

落座后，還可用干凈的消毒濕巾徹底清潔雙手。

觀影時，不要飲食，改變邊吃東西邊看電影的習(xí)慣?；丶液蠹皶r做好消毒。

疾控專家提醒，到以上場所時，要注意手衛(wèi)生，清潔雙手前不碰面部，接觸公共用品后及時洗手或使用免洗手消毒劑。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客，不建議前往以上場所，請及時就醫(yī)。

理發(fā)店：提前預(yù)約，全程佩戴口罩

建議市民提前預(yù)約，選擇預(yù)約人數(shù)較少的時段前往理發(fā)店理發(fā)，避免在店內(nèi)等待過長時間;若需等待，等候時與他人保持1米以上社交距離。

其次，全程戴好口罩，隨身攜帶備用口罩。洗發(fā)和理發(fā)時，切忌摘下口罩，如果口罩不小心被弄濕，可及時更換。

再次，提前想好自己想理的發(fā)型，找好參考照片，到店將照片出示給理發(fā)師，以減少交流。

此外，不建議市民選擇燙染等時間過長的美發(fā)服務(wù)，提倡自帶毛巾。

最后，回家及時做好消毒?；氐郊液?，摘下口罩，及時脫掉外套并放在通風(fēng)處晾曬；隨后，用洗手液按照六/七步洗手法仔細洗手。

個人日常防護指南

1、堅持正確佩戴口罩

武漢市疾控中心健康教育所副所長黃遠霞提醒，乘坐公共交通時、前往人群密集公共場所時、在人數(shù)較多且通風(fēng)不良的場所時、前往醫(yī)院等高風(fēng)險場所時、接觸發(fā)熱或咳嗽病人時、要接觸動物特別是禽鳥、野生動物等時、或者要前往經(jīng)疾控機構(gòu)評估可能存在疫情傳播風(fēng)險的場所，市民必須全程佩戴口罩。

2、堅持正確洗手

武漢市疾控中心健康教育所李毅琳副主任醫(yī)師介紹，世界衛(wèi)生組織推薦采用六步洗手法，使用肥皂或洗手液，在流動水下洗手：

(1)潤濕手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對，手指并攏相互揉搓。

(2)手心對手背沿指縫相互揉搓。

(3)掌心相對，手指交叉沿指縫相互揉搓。

(4)一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。

(5)彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一只手的掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

(6)揉搓手腕，并將手徹底沖洗干凈。

洗手的過程中，一定要注意揉搓時雙手交替進行，整個揉搓時間不應(yīng)少于20秒鐘。如此完成以上六步，才是正確的洗手方式。

3、室內(nèi)早晚進行通風(fēng)

正值冬季，很多人的家中會打開空調(diào)和暖氣取暖。武漢市疾控中心消毒與病媒生物防制所副主任醫(yī)師劉小麗提醒市民，早晚要記得通風(fēng)，每次通風(fēng)半小時以上。家里一旦有人感冒打噴嚏、咳嗽，要注意咳嗽禮儀，用紙巾捂住口鼻。家中如果有人感冒，或是有聚集性活動，建議活動后或常用84消毒液擦拭家具和拖地。

使用84消毒液時要稀釋后再使用，首先應(yīng)查看84消毒液的原液濃度，通常市售84消毒液原液濃度約為5%，使用時按1:100或1:200的比例用清水稀釋。擦拭完半小時后，用清水擦凈即可。

在對日常家居環(huán)境清潔時，用清水擦拭家具和地板即可，尤其要注意擦拭手部經(jīng)常接觸的地方，如門把手、手機、鍵盤、鑰匙、錢包等，可以勤用消毒濕巾擦拭。

4、非必要不跨地區(qū)活動

近日，武漢市疾控中心發(fā)出倡議，臨近春節(jié)，廣大市民務(wù)必減少出行，提倡市民在漢過節(jié)，非必要不出境，非必要不出行，避免前往國內(nèi)新冠肺炎疫情中高風(fēng)險地區(qū)。

兒童、孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病者假期更應(yīng)避免外出。外出期間，應(yīng)遵守疫情防控要求，尤其注意全程佩戴口罩和時刻保持手衛(wèi)生，同時做好自我健康監(jiān)測。

5、減少聚餐且堅持分餐制

臨近春節(jié)，各類聚會增多，疾控中心提倡務(wù)必減少聚集，主動減少探親訪友、聚會聚餐等聚集性活動，提倡聚會聚餐等控制在10人以下，并減少在電影院、歌廳、酒吧等室內(nèi)人群聚集場所的停留時長。

武漢市疾控中心環(huán)食所所長王懷記介紹，分餐形式包括“按位分餐”“公共餐具分餐”和“自取分餐”三種分餐方式。在家就餐時，根據(jù)家庭成員食量情況，定餐定量，營養(yǎng)合理，搭配均衡，實行分餐制。在外就餐更應(yīng)主動分餐，如果難以實現(xiàn)分餐，可使用公筷公勺。選擇分餐不僅是衛(wèi)生文明的體現(xiàn)，也是疫情常態(tài)化防控的有效舉措。

附件：

2021春運返鄉(xiāng)途中防疫工作指南；

2021春運乘車防疫指南（火車+飛機+個人）。