最近比較火的一個飲料，也就是快樂肥水，喝了不會胖，無糖成分的元氣森林蘇打氣泡水，這個在2020年度一再成為熱議的飲料，是真的無糖嗎;無糖的話，糖尿病人可以喝嗎？以下為你解答。
確實是無糖的,它的甜分是水果中提取的。
成份：水、赤蘚糖醇、二氧化碳、碳酸氧鈉、檸檬酸、三氯蔗糖、山梨酸鉀、食用香精。
甜味來自于天然代糖赤蘚糖醇。甜味劑都是市面上最天然，最安全的甜味劑，并且不被人體吸收代謝，并不提供能量。
是用了赤蘚糖醇和三氯蔗糖這兩種代糖，是不會讓身體產生熱量，使人變胖的。不過另外兩款奶茶，標了0蔗糖，也是用了代糖赤蘚糖醇和果糖，原味有1.4g/100ml的果糖含量，茉香味有2.6g/100ml的果糖，含量還是挺低的。
可以少喝，不宜天天喝
元氣森林巧妙地將“0糖”變成了“0蔗糖”，以低熱量的赤蘚糖醇作為賣點，同時添加熱量不低的果糖。
號稱“0蔗糖”的元氣森林乳茶產品中含有天然糖類甜味劑果糖，果糖是直接進入人體腸道內被人體所消化利用，與蔗糖一樣，過量攝入也會導致肥胖、糖尿病等。
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