第一次去滑雪前需要了解的是滑雪裝備的選擇，滑雪是一個(gè)比較趣味有刺激的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于不會(huì)的新生來(lái)說(shuō)是十分恐慌的，新手滑雪需要知道哪些事，下面來(lái)看看。

初學(xué)滑雪單板還是雙板

初學(xué)滑雪既可以先學(xué)單板，也可以先學(xué)雙板，新手可以學(xué)雙板

單板是先難后易，而雙板是先易后難。

基本滑雪技巧

1、重心前傾

2、以腳變向，而非身體

3、轉(zhuǎn)身制動(dòng)

4、一直向前看

5、不要恐慌

新手滑雪需要準(zhǔn)備什么

場(chǎng)地裝備：選擇適合新人體驗(yàn)的滑雪場(chǎng)地 

著裝準(zhǔn)備：選擇初學(xué)者滑雪裝備

心理準(zhǔn)備：不要怕摔倒一直不敢接觸滑雪運(yùn)

容易上手的滑雪動(dòng)作

對(duì)于新手，最好選擇雙板，雙板上手容易。而雙板滑雪，最重要是學(xué)會(huì)犁式動(dòng)作，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腳呈現(xiàn)內(nèi)八字，重心向前，雙腿彎曲的滑行動(dòng)作。犁式動(dòng)作下滑速度慢，剎車姿勢(shì)也簡(jiǎn)單，很適合初學(xué)者。

犁式剎車：下滑過(guò)程中，內(nèi)八字前段的開口角度大小能決定滑雪速度，開口越大，速度越快。當(dāng)你雙腿用力，使開口完全閉合時(shí)，犁式剎車就會(huì)使得速度減慢。

切忌剛開始就上中級(jí)雪道，速度快得無(wú)法控制。剛開始剎車要練好，可以先在坡度較小的雪道上練習(xí)怎么能夠隨心所欲地剎車。

犁式轉(zhuǎn)彎：基礎(chǔ)犁式轉(zhuǎn)彎就是利用重心在兩腳上的轉(zhuǎn)移來(lái)控制轉(zhuǎn)彎。還是要先在初級(jí)雪道上練習(xí)，在低速、可控的條件下，基礎(chǔ)的犁式轉(zhuǎn)彎很容易做到。

大概原理就是左腳用力往右轉(zhuǎn)，右腳用力剎車就往左旋轉(zhuǎn)。練習(xí)時(shí)，要注意盡量滑出飽滿的S彎，靈活操控身體及轉(zhuǎn)向。