遇到家暴嚴(yán)重馬上報警，也就是110電話，方便驗傷保留證據(jù)，所以是最有效的。輕微的您也有權(quán)向居委會、村委會要求調(diào)解和勸阻。另外12338是全國婦女維權(quán)公益服務(wù)熱線，各省市均使用這個電話，可進(jìn)行家事調(diào)解和法律咨詢等服務(wù)。

一、家暴求助電話110

遇家庭暴力求助電話:110

當(dāng)您遇到家庭暴力的時候，可以撥打您所在的居委會電話求助或者撥打110電話，讓公安機(jī)關(guān)介入幫忙。公安機(jī)關(guān)的介入，也有利于以后離婚時作為請求法院判決離婚的理由證據(jù)。

二、婦女維權(quán)電話12338

婦女維權(quán)服務(wù)熱線:12338

全新的12338婦女維權(quán)公益服務(wù)熱線開設(shè)法律咨詢、心理咨詢、家事調(diào)解三大功能：

“法律咨詢”受理婦女兒童生產(chǎn)生活中遇到的法律問題或信訪投訴、求助，其服務(wù)團(tuán)隊由6位資深律師組成。法律問題一般由律師當(dāng)場解答或提供建議;信訪投訴、求助問題經(jīng)核實后，幫助婦女兒童向有關(guān)部門反映訴求，推動相關(guān)部門依法保障婦女兒童合法權(quán)益，化解矛盾。

“心理咨詢”服務(wù)團(tuán)隊由13位經(jīng)驗豐富的心理咨詢師組成，為有需求的婦女兒童提供心理援助。從工作(學(xué)習(xí))減壓、婚姻家庭關(guān)系調(diào)適、自我情緒管理等方面，幫助婦女兒童走出焦慮，以積極心態(tài)應(yīng)對工作、學(xué)習(xí)和家庭生活中的困難。

“家事調(diào)解”服務(wù)團(tuán)隊由6位律師、退休法官、退休檢察官、心理咨詢師等組成，為家庭提供婚姻家庭糾紛矛盾化解服務(wù)，引導(dǎo)廣大家庭成員建立和維護(hù)平等、和睦、文明的婚姻家庭關(guān)系，將婚姻家庭糾紛化解在萌芽狀態(tài)。對需要面對面調(diào)解的，可到市/區(qū)婚姻家庭糾紛人民調(diào)解委員會申請調(diào)解，對達(dá)成的調(diào)解協(xié)議中如涉及財產(chǎn)分割及子女撫養(yǎng)等，可直接申請進(jìn)行司法確認(rèn)，司法確認(rèn)不收取任何費用。