隨著現(xiàn)在國內(nèi)疫情情況的逐漸好轉(zhuǎn)，武漢作為當(dāng)時(shí)疫情的中心城區(qū)也在逐漸恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，在餐飲飲食上更是恢復(fù)了堂食，但是關(guān)于堂食就餐也是有著許多注意事項(xiàng)，并且大家在就餐的時(shí)候更是要合理小心的保護(hù)自己口罩不受到污染，那么我們應(yīng)該怎么進(jìn)行保管呢。除了堂食以外健身鍛煉的時(shí)候，我們又是否需要戴上口罩呢。一起來了解一下吧。

就餐時(shí)如何保管口罩

針對現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)日漸恢復(fù)，餐館堂食開放，姚教授還提出一個(gè)小技巧，居民可日常準(zhǔn)備一個(gè)干凈的密閉袋子或盒子，就餐時(shí)將口罩摘下放入其中，避免污染，待餐后再取出使用。

堂食就餐注意事項(xiàng)

1、雖然餐飲單位已經(jīng)限制性開放堂食服務(wù)，但是仍然禁止接待大規(guī)模聚餐活動(dòng)(紅白事宴、生日宴、升學(xué)宴等)，鼓勵(lì)實(shí)行錯(cuò)峰就餐、分時(shí)就餐、分散就餐。

2、用餐人員入店之前必須測量體溫、掃健康碼，體溫超過37.3或者出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、打噴嚏等癥狀以及健康碼非綠色碼，一律不準(zhǔn)進(jìn)入餐飲場所。

3、餐前餐后一定要戴口罩!勤洗手!

4、取餐依次排隊(duì)，間距不小于1.5米。

5、結(jié)賬優(yōu)先使用非接觸式電子支付的方式。

6、文明用餐，不高聲喧嘩、不近身敬酒、不貼身聊天。

運(yùn)動(dòng)健身時(shí)不能帶口罩

做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定不能戴口罩?！按骺谡謺?huì)阻礙呼吸，如果居民要跑步，可以選擇到人流量較少的地方進(jìn)行?！?/p>

戴口罩，在身體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易出現(xiàn)問題。最簡單的一個(gè)呼吸不暢，就會(huì)導(dǎo)致很多麻煩。

如果是在進(jìn)行舉重等高強(qiáng)度鍛煉，可以在安全距離時(shí)，不用戴口罩，畢竟是有氧運(yùn)動(dòng)，需要大量呼吸，而且現(xiàn)在的天氣又熱，如果戴個(gè)口罩，呼吸不順暢，很容易造成缺氧，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。