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            兒童學習擊劍的七大好處

            時間:2019-07-05 16:51:09來源:whlj瀏覽:次 分享:

            隨著社會的不斷發(fā)展,越來越多的家長開始注重孩子的興趣培養(yǎng),擊劍這項運動成為了眾多家長的選擇之一,長期學習擊劍運動,對孩子的成長又有哪些好處呢?下面小編將介紹相關的內容,希望對您的生活有所幫助。

            一、氣質提升

            擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質 擊劍是國外的一種貴族運動,當訓練者穿上白色擊劍服,戴上黑色的頭盔,瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,一種自信的氣質油然而生,因此,擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓練者從內在氣質上發(fā)生改變,使訓練者的姿態(tài)更優(yōu)雅,氣質更高貴。

            二、完美身型

            擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的,這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛煉,大腿內側肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位,而恰恰是這個部位的肌肉,經過長期的訓練,可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,令身材更加挺拔傲人。

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            三、增強體質

            不同與其他的運動,擊劍在訓練與比賽過程中,無論一年四季,都需要穿上厚厚的防護服。在體感溫度變化的過程中,當孩子接受到不同溫度空氣的沐浴和刺激,皮膚和呼吸道得到鍛煉,大腦對冷熱也形成條件反射,當天氣和季節(jié)發(fā)生變化時,孩子能從容適應,體質會因此逐漸增強。經常練習擊劍運動后,身體機能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖癥、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率,有助身體發(fā)育和健康。

            四、增強自信

            擊劍能夠達到自信、自控和自我意識,同時可以起到防身的作用 長時間的鍛煉養(yǎng)成的習慣:面對危機時刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守,所以,你會讓對方永遠無法接近你的身體,從而抓住時機克敵制勝,擊劍可以通過不斷的訓練,使這種應變能力慢慢成為本能性的反應,在實際生活中這種危機感,往往會在危難時期讓你在最短時間,作出最正確的判斷和應對。

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            五、獨立思考能力

            擊劍是項斗志斗勇,在變化中取勝的運動,要求練習者要有主動思考、主動學習的能力,一般學擊劍的孩子學習能都會更強。

            六、培養(yǎng)禮儀

            擊劍是最早源于歐洲紳士的一項運動,十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為,都可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習慣。

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            七、鍛煉反應能力

            擊劍可以培養(yǎng)從課堂上無法學到的處理應變能力和獨立自我意志。在擊劍交鋒過程中,需要不斷的觀察,不斷的思考,在有限的時間內能快速訓練孩子的快速應變能力。

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