泡騰片天天喝會(huì)有這些問題出現(xiàn)，泡騰片是不能天天喝的，泡騰片維C這些人不能亂補(bǔ)，關(guān)于這點(diǎn)，下面了解下泡騰片科普知識(shí)。

泡騰片可以每天喝嗎

不能天天吃，有些人群不能亂補(bǔ)維C

該院泌尿外科主任郭永連介紹，作為人體必需的一種微量元素，維生素C對(duì)人體健康還是有好處的，比如促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化等作用。但高劑量維生素C（每天攝入2000毫克以上） 會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)惡心、腹瀉和腹痛，此外，體內(nèi)有腎結(jié)石和草酸鹽指數(shù)較高的男性人群應(yīng)該避免補(bǔ)充維生素C，以免促進(jìn)腎結(jié)石增大。

郭主任提醒，隨著夏季到來氣溫升高，泌尿系統(tǒng)結(jié)石已進(jìn)入高發(fā)季 。人體出汗增多，若沒能及時(shí)補(bǔ)充水分，體內(nèi)原有的結(jié)石會(huì)因缺少水分潤滑，刺激組織，導(dǎo)致輸尿管痙攣進(jìn)而發(fā)生絞痛。喪失水分后，血液中的溶質(zhì)增加，還易長出新結(jié)石。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，切勿用咖啡、茶水等飲料替代白開水 。

泡騰片補(bǔ)維C這些知識(shí)點(diǎn)

1、痛風(fēng)、腎結(jié)石患者慎用 維生素C是水溶性維生素，服用過量可通過尿液排出體外，但長期大劑量(如1日2-3克)服用，其代謝產(chǎn)物草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結(jié)石，所以痛風(fēng)、高草酸鹽尿癥、半胱氨酸尿癥、草酸鹽沉積癥、尿酸鹽性腎結(jié)石患者盡量不要服用。

2、不能直接含服

泡騰片含有泡騰崩解劑，一般是有機(jī)酸和碳酸鈉或碳酸氫鈉的混合物，遇水會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，若直接干吃，大量氣體急劇充斥氣道，有引起窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

3、不要用開水泡

維生素C性質(zhì)不穩(wěn)定，易分解氧化變質(zhì)，水溫過高會(huì)使維生素C遭到破壞，沖服泡騰片，建議用40℃左右的溫水。

4、放在孩子接觸不到的地方

有的維生素C泡騰片顏色鮮艷，口感香甜，很容易被小朋友當(dāng)成糖果誤食，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，家長應(yīng)將藥放在兒童接觸不到的地方。

來源：37度里丨長江健康融媒