現(xiàn)在很多家長為了能讓孩子“安靜”下來，會把手機(jī)給他刷短視頻。孩子刷視頻時的確會變乖，不哭不鬧，但這種方式真的好嗎?實際上，年齡太小的孩子常刷短視頻是會給大腦產(chǎn)生不利影響的。

短視頻為什么容易上癮

短視頻的內(nèi)容大部分簡單直白，易于孩子理解，還常常配有曲調(diào)明快、節(jié)奏動感的“洗腦神曲”，短平快的閃屏和信息轟炸，帶來了持續(xù)的、高強(qiáng)度的視覺和聽覺刺激，引發(fā)大腦分泌大量的多巴胺，讓孩子沉浸其中，越刷越快樂。

加之短視頻平臺本身的機(jī)制就是“回音室效應(yīng)”，你喜歡什么，算法機(jī)制就會一直推送你喜歡的內(nèi)容。

我們成年人刷短視頻時肯定也有這樣的感受：有趣的內(nèi)容越刷越多，一直刷一直爽，不知不覺“抖音5分鐘，人間2小時”。這也難怪小孩子幾乎只需要看一眼，就能牢牢被吸引。

而這種對大腦持續(xù)的、高強(qiáng)度的刺激，會逐漸拉高大腦對信息刺激的耐受閾限值。一開始刷5分鐘會讓孩子心情愉悅，后來會發(fā)展到要刷20分鐘才過癮，孩子就這樣一步一步地沉迷，使用的時間越來越長，長此以往會對孩子語言發(fā)展、情緒管控、睡眠質(zhì)量甚至是生長發(fā)育等方方面面產(chǎn)生不良影響。

常刷短視頻會對大腦產(chǎn)生什么影響

1、影響孩子的語言、讀寫與認(rèn)知能力

美國辛辛那提兒童醫(yī)院的一項新研究發(fā)現(xiàn)，看手機(jī)屏幕過長，可能讓兒童在語言和自我調(diào)節(jié)方面的能力有所下降。

眾多研究證明，每天獨(dú)自使用電腦、電視和手機(jī)電子屏幕超過 1 小時的孩子，其大腦白質(zhì)發(fā)育水準(zhǔn)明顯低于其他兒童，而大腦白質(zhì)是影響語言、讀寫與認(rèn)知等學(xué)習(xí)能力的重要物質(zhì)。

過多使用電子產(chǎn)品，會引發(fā)孩子出現(xiàn)明顯的認(rèn)知和學(xué)習(xí)缺陷，主要是因為它阻礙了有利于孩子身心發(fā)展的行為。而這些問題在過度觀看短視頻時同樣存在，并且短視頻讓人忽略時間、沉迷其中的特性無疑會加重這一后果。

畢竟「刷短視頻」代替了聽廣播、讀繪本、同伴游戲等娛樂活動，大大侵占了孩子與家人、同伴的互動和交流的時間，但是孩子的認(rèn)知能力正是通過這些活動來發(fā)展的。

2、讓孩子喪失對學(xué)習(xí)的興趣

短視頻的信息碎片化、話題轉(zhuǎn)換快、獲取便捷，讓人的思維常年處于快速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

如同美國著名心理學(xué)家丹尼爾·T·威林厄姆(Daniel T.Willingham)所認(rèn)為的：「無論科技提供了何種體驗，人們都能立刻獲得這樣一種感受：不必等待。

而長期接觸數(shù)字科技的后果并非無法集中注意力，而是無法忍受無聊。我們總會期待聽到、看到、讀到有趣的東西，希望不需要怎么努力就能獲得有趣的體驗?！?/p>

當(dāng)孩子們沉浸在及時的、毫不費(fèi)力的快樂中，自然而然會對生活中那些需要付出努力，才能獲得快樂的行為比如讀書、運(yùn)動等失去興趣，長此以往將會失去自主思考能力。

比如很多家長發(fā)現(xiàn)，以前還能自己玩玩具，或者翻翻繪本的孩子，在習(xí)慣了刷短視頻后，越發(fā)地坐不住，無法忍受「無聊」，在閱讀一本書、分析一道難題時變得浮躁不安，無法專心，動不動就想拿起手機(jī)點點點。

家長應(yīng)該怎么做

總而言之，寶寶 18～24 個月之前盡量不要接觸短視頻和電子產(chǎn)品，避免短視頻“入侵”終極大招就是不!要!接!觸!

不然很多成年人都無法抵抗短視頻那魔法般的吸引力，更何況是鑒別力、自控力都不強(qiáng)的孩子呢?(丁香醫(yī)生)