每逢冬季湖北人總會想到咸寧山湖溫泉，由于泡溫泉的人具有季節(jié)性，夏季暫停湯屋使用。別擔心，山湖溫泉內部將有4A級游泳館了，專業(yè)的教練和安全的設施，周到的設計，那么山湖溫泉游泳館2021年何時開放，往下來看吧。

一、山湖溫泉游泳館什么時候開

2021年4月15日山湖溫泉游泳池正式對外開放。

嘉魚山湖溫泉室內專業(yè)游泳館是國家AAAA級旅游景區(qū)游泳館，專業(yè)的教練、安全的設施設備，人性化舒適的設計、周到細致的服務，引入先進的循環(huán)過濾消毒系統，水質清澈，水溫恒定，富含多種有益于身體健康的礦物質，在強身健體的同時還能享受溫泉的樂趣。

游泳館對外開放前，我們還邀請了專業(yè)機構檢測人員，現場對泳池水采樣、檢測，確保水質達標，為你提供一個最安全的暢游環(huán)境!

二、山湖溫泉調整營業(yè)時間

由于溫泉旅游已進入淡季，溫泉會所從4月1日起將營業(yè)時間調整為：中午13:30—晚上22：00;國家法定節(jié)假日營業(yè)時間為：10:30-22:00(最晚入園時間：21：00)。如有變動以景區(qū)當日公示為準。酒店、餐廳和會議室均正常營業(yè)。

注：溫泉淡季期間溫泉只開放游泳館及周邊部分泡池，二樓休息廳及湯屋暫停對外接待。

三、一年四季游泳的好處

1、改善心血管功能

冷水的刺激通過熱量調節(jié)作用與新陳代謝能促進血液循環(huán);此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，游泳速度的加快也會加大壓力負荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強，因此血壓值變得更為有利。

2、防止駝背和脊柱側彎

相比之下，游泳時的負荷量遠比陸上活動對人體的刺激小，平臥在水中還可以減少血液循環(huán)系統的阻力和支撐器官的負荷，游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側彎的效果是很好的。

3、改善呼吸機能

游泳時人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力。

4、對哮喘有好處

參加游泳鍛煉，可以提高對水溫、氣溫的適應能力，增強體質。

5、平穩(wěn)血壓

長期堅持游泳鍛煉，尤其是長泳，能有效地增加心容積，使安靜時心率減少，一個優(yōu)秀運動員的晨脈可達到40次/分左右，在完成定量工作時出現機能節(jié)省化現象。