冬天大家想到的娛樂活動是什么呢，首先應(yīng)該就是溫暖的溫泉吧，可以幫助我們放松身心而且也不會冷豈不是兩全其美，那我們冬天泡溫泉需要準(zhǔn)備些什么東西有哪些注意事項(xiàng)。
泳衣泳褲：不同年齡層次及性別的人需要的尺碼及大小都不一樣，根據(jù)自己喜歡的選擇最合適的即可
浴巾浴袍：洗漱用品最好還是自帶私人的比較好
水杯：跑溫泉很容易缺水缺氧，所以泡久了需要喝水，最好還是自帶保溫杯喝水
密封袋：保管自己的重要物品
眼藥水：泡溫泉可能會傷到眼睛
1、泡溫泉前先潔身，洗去皮膚汗?jié)n可更容易吸收泉水中的礦物質(zhì);
2、切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉時應(yīng)多喝水，隨時補(bǔ)充流失的水分;
3、泡泉時請您把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等;
4、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可;
5、溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖更有利于保持附在皮膚上的礦物;
6、溫泉浴是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動，在令身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力卻會有所下降，故駕車人士一定要休息兩個小時以上方可駕車;
7、泡溫泉的時間不宜太久，尤其在溫度較高的溫泉池中，浸泡時間不宜超過10分鐘;
8、患有高血壓、心臟病等患者不宜單獨(dú)泡溫泉，要在家人陪伴下浸泡，并且時間要更短。
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