近日，武漢一名女子在蹦床館玩蹦床的時(shí)候，左腿摔得粉碎性骨折。這并不是蹦床館第一次出現(xiàn)事故，事實(shí)蹦床館經(jīng)常出現(xiàn)事故，在去年就有一位女大學(xué)生在蹦床館摔成高位截癱。為什么蹦床館有這么高的風(fēng)險(xiǎn)呢，如果想玩需要注意哪些地方呢。

一、蹦床運(yùn)動(dòng)中存在的安全風(fēng)險(xiǎn)

雖然蹦床周?chē)坎捎密洶O(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)時(shí)也將安全風(fēng)險(xiǎn)降到最低。但每年仍有不少人在蹦床上受傷，這些傷害大多是因?yàn)殄e(cuò)誤的落地方式及不規(guī)范的操作造成的。

比如：多人搶奪一面蹦床導(dǎo)致被它人踩踏導(dǎo)致跌倒甚至骨折的安全事故;

玩海綿池過(guò)程中，為圖一時(shí)新鮮刺激，以錯(cuò)誤或未經(jīng)工作人員知道的危險(xiǎn)姿勢(shì)高空躺下來(lái)，造成脊柱或腿部的嚴(yán)重性骨折，而這種骨折，有很大可能性會(huì)造成癱瘓。

蹦床公園運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，常見(jiàn)傷害包括：

骨折(嚴(yán)重時(shí)需要手術(shù))

腦震蕩和其他頭部傷害

扭傷/拉傷

瘀傷，刮傷和割傷

頭頸部受傷(嚴(yán)重可導(dǎo)致永久性癱瘓或死亡)

二、入場(chǎng)前的準(zhǔn)備須知

1、最好穿著柔軟寬松的運(yùn)動(dòng)服入場(chǎng)(最好穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲)，穿上專(zhuān)業(yè)的防滑襪。一般蹦床公園里都有售賣(mài)，也可以自備。

2、入場(chǎng)前請(qǐng)關(guān)注安全提示內(nèi)容，了解相關(guān)注意事項(xiàng)，認(rèn)真閱讀入場(chǎng)須知，并簽字確認(rèn)。

3、進(jìn)入場(chǎng)館蹦床前必須先熱身，一般需要進(jìn)行10—15分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)部位為腳踝、腰部、頸部、手腕及各個(gè)關(guān)節(jié)部位，場(chǎng)內(nèi)教練會(huì)帶領(lǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)。

4、進(jìn)入蹦床區(qū)域前，請(qǐng)摘除首飾、項(xiàng)鏈、耳釘、眼鏡、發(fā)夾、耳環(huán)等異物;禁止留長(zhǎng)指甲、戴眼鏡，女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(fā)(不要用發(fā)卡)，以免這些物體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中傷到自己。

5、不可以攜帶易碎品、尖銳物品及對(duì)身體造成人身傷害的物品入場(chǎng)。

6、3歲以下兒童不可以入場(chǎng)哦，未滿(mǎn)12周歲兒童需要有監(jiān)護(hù)人陪同進(jìn)入床區(qū)，未陪同入場(chǎng)的監(jiān)護(hù)人有責(zé)任和義務(wù)配合床區(qū)工作人員管理和規(guī)范兒童的不安全行為，未滿(mǎn)18周歲者需有監(jiān)護(hù)人簽署安全協(xié)議方可入場(chǎng)。

7、酒后、高血壓、患有心腦血管疾病、呼吸道疾病等身體不健康人群及體重超過(guò)240斤的人不得入場(chǎng)。

8、嚴(yán)禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場(chǎng)館公共安全及我國(guó)法律法規(guī)明令禁止的物品進(jìn)入蹦床內(nèi)。

三、蹦床運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)

1、一個(gè)蹦面只允許一個(gè)人玩耍，不能連續(xù)跳兩個(gè)蹦床面，不可以追趕嬉戲、推拉、撞人等，不得連續(xù)跨越一個(gè)或多個(gè)蹦面。

2、在練習(xí)時(shí)要小心腰部受傷，蹦床運(yùn)動(dòng)損傷最多的就是腰和腳腕，因?yàn)橄侣鋾r(shí)的沖擊力很大，所以未經(jīng)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高，一定要根據(jù)自身能力去玩，萬(wàn)不可過(guò)分的挑戰(zhàn)自我造成傷害。

3、游玩時(shí)，禁止單腳跳躍，此動(dòng)作可能導(dǎo)致身體失衡，身體失去平衡時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預(yù)知的范圍內(nèi)，盡量用屁股、背部接觸網(wǎng)面。也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會(huì)將肢體傷害程度減小到最低。禁止用手撐蹦床網(wǎng)面或軟包，以免扭傷或骨折。

4、進(jìn)入海綿池前需確認(rèn)池內(nèi)是否有人，尤其是兒童，需等對(duì)方上岸后方可進(jìn)入，否則容易撞傷他人或被他人撞傷。

5、嚴(yán)禁以跳水姿勢(shì)跳入海綿池，一旦出現(xiàn)頭朝下的情況，就來(lái)不及緩沖，很危險(xiǎn)，如果想嘗試有難度的動(dòng)作，請(qǐng)?jiān)诠ぷ魅藛T的指導(dǎo)下作蹦床動(dòng)作課程教學(xué)。

6、進(jìn)入攀巖區(qū)需要經(jīng)過(guò)工作人員同意且做好安全防護(hù)措施，不可以擅自隨意由非工作人員提供保護(hù)措施。

四、帶孩子去玩蹦床的安全注意事項(xiàng)

1.及時(shí)關(guān)注設(shè)備情況，若有出現(xiàn)安全隱患因及時(shí)帶小孩離開(kāi)，并及時(shí)通知工作人員處理。

2.盡量確保讓孩子在蹦面中間玩耍，以防摔到蹦床邊沿。

3.不要給孩子穿太多衣服，蹦床比較耗費(fèi)體力，玩一會(huì)兒就會(huì)大汗淋漓，穿得多容易感冒，同時(shí)記得摘掉孩子身上的手鐲、項(xiàng)鏈等配飾，以免刮傷孩子。

4. 陪同孩子玩耍時(shí)，千萬(wàn)不要只顧著自己玩手機(jī)，防止因看護(hù)不周而發(fā)生意外。

5. 孩子在練蹦床時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人不要離開(kāi)蹦床周?chē)?，防止孩子下蹦床后走失?/p>

6. 不要讓孩子爬越護(hù)欄，不要向蹦床內(nèi)、休息臺(tái)以及蹦床外投擲物品。

7、非專(zhuān)業(yè)人員不可以在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行危險(xiǎn)、高難度動(dòng)作，例如:前空翻、后空翻、旋轉(zhuǎn)等。

8、不可以擅自進(jìn)行不安全活動(dòng)嘗試，例如公主抱、拋扔他人進(jìn)海綿池、在非指定高處跳入海綿池等，尤其是初學(xué)者容易扭傷腰部、腳踝。

9、為了您的安全，一定要嚴(yán)格遵守各區(qū)域安全規(guī)則，服從蹦床區(qū)工作人員的指揮，聽(tīng)從勸阻，有嚴(yán)重違反安全準(zhǔn)則的行為，工作人員會(huì)清理出場(chǎng)的。