武漢市全民健身中心游泳館早在8月1日已開(kāi)放，與其他大型游泳館一樣采用預(yù)約限流方式，每日分場(chǎng)，每場(chǎng)限定人數(shù)。現(xiàn)游泳館提供了二種預(yù)約方式，分別是微信預(yù)約和電話預(yù)約，下面我們都介紹一下。

全民健身中心游泳館預(yù)約

方式一：電話預(yù)約85583211(推薦中老人)

方式二：微信公眾號(hào)“武漢全民健身中心”自助預(yù)約(推薦青年人)

預(yù)約流程：

1、打開(kāi)微信，搜索“武漢全民健身中心”進(jìn)入公眾號(hào)，點(diǎn)擊“自助服務(wù)”-“游泳預(yù)約”。

2、綁定個(gè)人信息(姓名、電話號(hào)碼)，進(jìn)入預(yù)約通道。

3、選擇預(yù)約日期、預(yù)約時(shí)間段。共有9:00-11:00、14:30-16:30、18:30-20:30三個(gè)場(chǎng)次，每場(chǎng)2小時(shí)，不得超過(guò)150人/場(chǎng)，周末限240人/場(chǎng)，每場(chǎng)約滿即止。

4、預(yù)約成功后，可獲得預(yù)約信息。入館排隊(duì)時(shí)，核銷(xiāo)預(yù)約。

游泳是一項(xiàng)非常高危的運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)所有參與游泳人員提高危險(xiǎn)意識(shí)，遵守全民健康中心游泳館相關(guān)管理規(guī)定。18歲以下未成人入館，請(qǐng)由監(jiān)護(hù)人或成人陪同入館。65歲以上泳客請(qǐng)持正規(guī)醫(yī)院檢驗(yàn)出具的健康證，方可入館。建議游泳健身者入池時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，最佳控制在45分鐘左右，尤其是體質(zhì)虛弱者更要注意時(shí)間。人在水中太久，機(jī)體會(huì)受到冷刺激，引起胃腸強(qiáng)烈痙攣而發(fā)生腹痛等不良癥狀。體力允許下，應(yīng)在30分鐘左右上岸休息一下，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料，再入池。