隨著春天萬(wàn)物復(fù)蘇，賞花成了很多市民出行游玩必選方式，但是花粉過(guò)敏也是很多人比較糾結(jié)的問(wèn)題，什么是劃分過(guò)敏，有哪些癥狀，又要怎么預(yù)防呢，下面將為你解答。

新冠疫情下賞花，口罩怎么選

普通人群:

1. 屬于非高敏性體質(zhì)，只用佩戴一次性醫(yī)用口罩即可，一來(lái)避免病原體交叉感染，二來(lái)防止花粉顆粒的局部刺激，誘發(fā)噴嚏、咳嗽等。

2. 如果在人群較少區(qū)域，在嚴(yán)格遵守疫情防控要求下，可以摘下口罩享受春日的氣息！

花粉過(guò)敏人群：

1. 花粉防護(hù)口罩建議使用N95級(jí)別最佳，同時(shí)，不可使用氣閥裝置，防止危害物質(zhì)通過(guò)氣閥開(kāi)關(guān)進(jìn)入。

2. 普通醫(yī)用口罩可以短期防護(hù)，進(jìn)入室內(nèi)，戴過(guò)的口罩必須立即丟棄，以防外層絨毛沾染的花粉攜入室內(nèi)，造成更大危害。

3. 建議口罩配合其他五官阻隔裝置使用，一次性用具用后即刻丟棄，不得帶入室內(nèi)，可反復(fù)使用的設(shè)備盡快清洗，避免沾染花粉。

什么是花粉過(guò)敏

花粉過(guò)敏在醫(yī)學(xué)上稱為花粉癥，是指具有特異性遺傳素質(zhì)的患者（也就是所謂的“過(guò)敏體質(zhì)”的患者）吸入致敏花粉后，引發(fā)的以鼻炎、結(jié)膜炎、哮喘為主的一系列臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)和美國(guó)，花粉癥的發(fā)病率可達(dá)10%左右。

哪些花粉容易導(dǎo)致花粉癥

依據(jù)花粉的傳播方式，花粉可分為風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉。風(fēng)媒花粉是指經(jīng)風(fēng)帶花粉而授粉的花粉，蟲媒花粉是指經(jīng)昆蟲如蜜蜂傳播的花粉，導(dǎo)致過(guò)敏比較少見(jiàn)。

通俗點(diǎn)講，高顏值、觀賞類花卉，尤其是有蜜蜂辛勤采蜜的花卉，像春天人們喜歡觀賞的桃花、櫻花等都是相對(duì)安全、不容易引起花粉過(guò)敏的，而真正致敏花粉絕大多數(shù)是風(fēng)媒花。

春季致敏花粉以樹(shù)木花粉為主，比如梧桐、圓柏、柳杉、楊樹(shù)，秋季以雜草花粉為主，比如蒿草、葎草、豚草等。因此，樹(shù)木花粉才是春季過(guò)敏的主要元兇！

致敏花粉的四大特征

1、花粉體積較?。褐睆?5-30微米，因?yàn)檫^(guò)小或過(guò)大的花粉都無(wú)法沉積在呼吸道粘膜或肺粘膜上，不可能成為致敏因素。

2、生命力旺盛的植株，對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)。

3、花粉不含蜜質(zhì)，無(wú)粘性，易于飄散。

4、花粉質(zhì)量輕，容易飄散。

哪些征兆告訴你花粉過(guò)敏了

1.鼻眼部癥狀：過(guò)敏性鼻炎+過(guò)敏性結(jié)膜炎。

2.花粉性皮炎：接觸性皮炎，接觸性蕁麻疹。

不管是花還是樹(shù)，這種春季發(fā)生的“花粉過(guò)敏”，癥狀多表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵的過(guò)敏性鼻炎和眼睛發(fā)癢、眼簾紅腫的過(guò)敏性結(jié)膜炎，以及皮膚、口腔上顎處的奇癢，皮膚出現(xiàn)風(fēng)疹塊或濕疹等皮疹。

花粉過(guò)敏該怎么做

防花粉四寶道具：口罩、眼鏡、花粉阻隔劑、鼻腔沖洗劑。

1、口罩：花粉過(guò)敏的患者，可以日常佩戴口罩，對(duì)隔絕過(guò)敏原有一定作用。

2、普通眼鏡、墨鏡防護(hù)效果欠佳，要使用密封性較好的風(fēng)鏡。

3、花粉阻隔劑：涂抹在鼻腔黏膜中，相當(dāng)于戴了一個(gè)隱形口罩。

4、鼻腔沖洗，濕潤(rùn)：注意需要用正規(guī)的鼻腔沖洗器，使用生理鹽水，而不能用家里自配的食鹽水，否則可能反倒損傷鼻粘膜。

避開(kāi)花粉過(guò)敏有訣竅

致敏花粉多數(shù)在晴天樹(shù)木開(kāi)花時(shí)出現(xiàn)，上午溫度升高漂浮在空中，而隨溫度和濕度的下降，在下午特別是傍晚開(kāi)始沉降。所以花粉癥患者癥狀在晴天、微風(fēng)、中午和下午最重。

我們可以采取如下辦法防護(hù)：

1.避開(kāi)花粉源，晴天減少外出，出門選在清晨或夜間。雨天可以戶外活動(dòng)。

2.避免花粉黏附，五官黏膜容易沉積花粉，因此護(hù)目鏡、耳塞、口罩是很好的花粉防護(hù)設(shè)備。

3.室內(nèi)需長(zhǎng)期關(guān)閉門窗，防止花粉滲入，僅在夜間21點(diǎn)后通風(fēng)20分鐘。

4.霧霾天也應(yīng)少出門，因?yàn)榭諝馕廴疽泊嬖诩又鼗ǚ圻^(guò)敏的可能。

5. 外出歸來(lái)時(shí)需要更換衣物、洗頭洗澡，避免花粉沉積在家中。

6. 家中使用高濾過(guò)性空氣凈化器或空調(diào)，過(guò)濾外來(lái)花粉。

7. 避免食用花粉交叉反應(yīng)性食物（部分蔬菜、水果、堅(jiān)果、佐料）。