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            2021武漢天氣預報(10月24日-31日)

            時間:2021-10-24 11:34:59來源:whmc瀏覽:次 分享:

            武漢市近期天氣還有雨嗎,天氣氣溫怎么樣,好不好,近期武漢開始連續(xù)晴天模式,還是十分不錯的,關于這點,不少市民問到,下面了解下吧。

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            武漢市天氣預報

            一、天氣實況

            昨天武漢市晴天,最低氣溫 7.0℃,最高氣溫 20.0℃。今天早晨武漢市晴天,最低氣溫 7.8℃。

            二、近期天氣預報

            預計26日受高空波動東移影響,武漢市有弱降水發(fā)生。

            具體預報如下:

            10月24日:晴天,偏北風2到3級,氣溫8~21℃

            10月25日:晴天到多云,偏東風2到3級,氣溫9~21℃

            10月26日:多云轉小雨,偏北風2到3級,氣溫12~22℃

            10月27日:多云,偏北風2到3級,氣溫11~23℃

            10月28日:多云,偏北風2到3級,氣溫11~22℃

            10月29日:多云到陰天,偏北風3級,氣溫10~21℃

            10月30日:多云,偏北風3級,氣溫11~21℃

            10月31日:多云到陰天,偏東風2到3級,氣溫12~22℃

            (來源:武漢市氣象臺)

            武漢天氣穿衣指數: 天氣薄外套類,建議穿薄外套或牛仔褲等服裝。

            氣候干燥是秋季的主要特點,俗稱“秋燥”,自然界少了水分滋潤,中醫(yī)認為“燥勝則干”,燥性干澀,易傷津液,大家可以從飲食及生活習慣方面著手,緩解干燥情況。

            吃:清淡飲食,少吃燒烤

            ·避免食用干貨、堅果、油炸燒烤、牛羊肉、辛辣等助火增熱的食物;

            ·飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,為機體提供充足的維生素。推薦:荸薺、甘蔗、梨子,可生津止渴、滋陰潤燥;

            ·有空可以煮點滋潤的湯水,推薦:冰糖雪梨銀耳湯,還可以加入百合、蓮子、貝母等。

            喝:宜喝清熱潤燥茶

            ·每天喝6—8杯水,可充盈身體水分,幫助補水;

            ·秋季可以喝點清熱潤燥的茶水,推薦:桑葉菊花茶、蘆根茅根茶、梔子蕎麥茶、梔子百合茶、梔子麥冬茶。

            護:唇膏、身體乳用起來

            ·秋季空氣太過干燥時,有人會嘴唇干裂,嚴重時還可能破損出血。建議定時涂抹唇膏,也可以在睡前用甘油按摩嘴唇,幫助保濕;

            ·皮膚干燥、瘙癢的市民,要減少洗澡次數,少用香皂和沐浴露,洗澡后及時涂抹身體乳,呵護好皮膚。

            動:出汗更利于防“燥”

            最近武漢天氣晴朗、空氣清新,可適當增加戶外運動,以身體微微出汗為宜。此時皮膚毛孔打開,有利于肺氣向上升宣和向外周布散,幫助體內水液代謝的正常運行與津液的布散。

            按:這些穴位能保健

            可按摩三陰交穴、太溪穴、廉泉穴等穴位。根據中醫(yī)理論,這些穴位具有金水相生、滋陰補腎、養(yǎng)肺潤燥的作用,可以每天按摩2—3次。

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            十六到二十度天氣怎么穿衣服

            12度左右穿什么

            帽子:毛線帽或不帶

            手套:棉織制品手套或不帶

            圍巾:毛線圍巾、絲質圍巾、針織圍巾

            外套:皮衣、薄棉外套、風衣、棉衣、厚外套

            打底:保暖內衣、薄打底衫、打底毛衫

            褲子:牛仔褲、休閑褲、打底褲、鉛筆褲

            鞋子:短靴、高筒靴、棉鞋

            襪子:羊毛襪、粗毛線襪、棉襪

            14度左右穿什么

            帽子:毛線帽或不帶

            手套:棉線手套、皮手套或不帶

            圍巾:絲質圍巾

            外套:薄外套、針織衫、衛(wèi)衣、牛仔襯衫

            打底:襯衫、長袖T桖、短袖T桖、薄毛衣

            褲子:牛仔褲、休閑褲

            鞋子:皮鞋、運動鞋、靴子

            襪子:棉襪、粗線毛襪

            16度左右穿什么

            帽子:套頭針織帽、棒球帽或不帶

            外套:薄外套、運動外套、風衣、開衫毛衣

            打底:短袖、襯衫、衛(wèi)衣、長袖T恤、薄毛衣

            褲子:牛仔褲、休閑褲、裙子(加保暖褲)

            鞋子:休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋

            襪子:薄襪、短襪

            18度左右穿什么

            帽子:套頭針織帽、棒球帽或不帶

            手套:無需

            外套:薄外套、運動外套、風衣、開衫毛衣

            打底:短袖、坎肩、短袖襯衫、衛(wèi)衣、長袖T恤

            褲子:牛仔褲、休閑褲、裙子(加保暖褲)

            鞋子:休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋

            襪子:薄襪、短襪

            20度左右穿什么

            帽子:套頭針織帽、棒球帽或不帶

            手套:無需

            外套:薄外套、運動外套、開衫毛衣、馬甲、風衣

            打底:短袖、坎肩、襯衫、衛(wèi)衣、長袖T恤

            褲子:牛仔褲、休閑褲、裙子(加保暖褲)、布長裙

            鞋子:休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋

            襪子:薄襪、短襪

            22度左右穿什么

            帽子:套頭針織帽、棒球帽或不帶

            手套:無需

            外套:薄外套、運動外套、馬甲、風衣

            打底:短袖、坎肩、襯衫、衛(wèi)衣、長袖T恤

            褲子:牛仔褲、休閑褲、短裙(加保暖褲)、布長裙

            鞋子:休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋

            襪子:薄襪、短襪


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