今天天氣晴朗，微風(fēng)徐徐。也是中考結(jié)束后的第一天，考生可以趁此陽(yáng)光明媚之時(shí)出去逛逛，這里做一下天氣報(bào)告，以及下一輪梅雨期到來(lái)時(shí)間。

昨天天氣：

昨天是夏至，我市再次開(kāi)啟“連晴模式”，氣溫逐步回升，好在晝夜溫差較大，早晚的體感溫度相對(duì)適宜。

昨天白天我市以多云為主，早晨的最低氣溫23.3℃，截止到下午4時(shí)，午后最高氣溫回升至29℃。

根據(jù)市氣象部門(mén)的天氣預(yù)報(bào)，受高空偏北氣流控制，我市未來(lái)三天天氣晴好，氣溫逐步回升。

市氣象專(zhuān)家分析，今天開(kāi)始晴熱天氣，預(yù)計(jì)我市最高氣溫大部在35℃以內(nèi)，局部達(dá)35℃以上，類(lèi)似這種梅雨期的雨水中斷持續(xù)晴好的天氣，往年也是時(shí)有發(fā)生，并不算少見(jiàn)。

梅雨期還沒(méi)結(jié)束，下一輪的降雨何時(shí)到來(lái)?氣象專(zhuān)家分析認(rèn)為，預(yù)計(jì)下一輪降水天氣過(guò)程將在25日晚至27日白天，主要在本周末，為中到大雨，局部暴雨，屆時(shí)可能伴有短時(shí)強(qiáng)降水和雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

“夏至三庚數(shù)頭伏”，今年入伏時(shí)間是7月11日，“三伏”時(shí)長(zhǎng)40天。這是從2015年起，連續(xù)7年的“三伏”都是40天。

伏的日期也是按照干支紀(jì)日來(lái)推算的，從夏至日算起，第三個(gè)天干為“庚”的日子叫初伏(也叫頭伏)，過(guò)10天逢第四個(gè)庚日為中伏(也叫二伏)，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏(也叫三伏)，總體叫“三伏”。一般來(lái)說(shuō)，“三伏”恰在小暑和大暑節(jié)氣之間，是盛夏酷暑時(shí)節(jié)。

防暑注意：

不要用冷水洗澡

特別是在天氣炎熱的時(shí)候，有一些年青的朋友總是想著自己身體好，愛(ài)用冷水進(jìn)行降濕處理，實(shí)際上這是對(duì)身體不好的。

運(yùn)動(dòng)后不宜立即沖涼

夏天的運(yùn)動(dòng)本是一件好事，有利于身體的健康，但是，如果運(yùn)動(dòng)后時(shí)間不夠還沒(méi)有休息好就沖涼的話，對(duì)身體也不好。

不宜過(guò)多貪吃冷飲

冷飲是夏天很多大小朋友的最?lèi)?ài)，諸如冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等，但是一定要有個(gè)度，不可過(guò)量食用，否則容易引起腹瀉等身體疾病。

空調(diào)溫度不宜調(diào)得過(guò)低

天熱了，有些朋友吹空調(diào)，把室內(nèi)溫度設(shè)定得太低，雖然身體當(dāng)時(shí)感覺(jué)很安逸，但是時(shí)間長(zhǎng)了肯定對(duì)身體不好，一般而言，空調(diào)的溫度不要設(shè)得過(guò)低，以不低于25攝氏度為宜。

風(fēng)扇不要對(duì)著吹

風(fēng)扇的風(fēng)應(yīng)該來(lái)說(shuō)比空調(diào)更要軟和一些，但是也不能夠一直對(duì)著風(fēng)扇吹，應(yīng)該讓風(fēng)扇處于搖擺狀態(tài)。對(duì)著吹風(fēng)不僅易感冒，還會(huì)引起關(guān)節(jié)炎等疾病。

要注意通風(fēng)

自然風(fēng)是最好的，所以，在夏天的時(shí)候，如果是有一點(diǎn)風(fēng)的話，可以把窗戶打開(kāi)，讓空氣流通的同時(shí)還可以讓溫度降下來(lái)。