武漢市冬季寒冷、少雨、干燥，偶有小雨。12月23日今天武漢市多云到陰天，最高溫度11度，最低溫度負(fù)1度，天氣整體較好，適合釣魚(yú)、旅游和適度運(yùn)動(dòng)，下面來(lái)看近日武漢天氣預(yù)報(bào)。

一、武漢多云間晴天適宜外出

今天早晨我市多云到陰天，局部有短時(shí)小雨，最低氣溫1.9℃。預(yù)計(jì)26、28～29日，受高空波動(dòng)影響，我市有降水發(fā)生;其中28日晚～30日，受地面強(qiáng)冷空氣南下影響，我市北風(fēng)增強(qiáng)。

武漢五日天氣：

12月23日，多云轉(zhuǎn)晴，最高溫11℃，最低溫-1℃，西北風(fēng)微風(fēng)

12月24日，晴，最高溫12℃，最低溫0℃，北風(fēng)3-4級(jí)

12月25日，晴轉(zhuǎn)多云，最高溫12℃，最低溫0℃，東風(fēng)微風(fēng)

12月26日，小雨轉(zhuǎn)多云，最高溫9℃，最低溫2℃，東風(fēng)微風(fēng)

12月27日，晴，最高分12℃，最低分3℃，東風(fēng)微風(fēng)

二、今日武漢生活指數(shù)

過(guò)敏指數(shù)：多云或陰天為主的天氣條件下，易過(guò)敏。建議有癥狀的人，做好應(yīng)對(duì)措施，戴口罩、防敏眼睛、眼藥水或其他緩解過(guò)敏癥狀的藥品。

化妝指數(shù)：天氣寒冷，應(yīng)多補(bǔ)水，選用滋潤(rùn)保濕型化妝品，使用潤(rùn)唇膏。

釣魚(yú)指數(shù)：較適宜，氣壓小幅波動(dòng)，可能影響魚(yú)兒進(jìn)食。

旅游指數(shù)：適宜，風(fēng)稍大，溫度適宜，是個(gè)好天氣。

感冒指數(shù)：極易感冒，孕婦、兒童、老年人盡量避免去人群密集的場(chǎng)所。

運(yùn)動(dòng)指數(shù)：空氣輕度污染，不宜在戶外運(yùn)動(dòng)。

三、冬季抵抗力差怎么辦

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期呆在空調(diào)或暖氣房中會(huì)降低身體對(duì)外界溫度的敏感，而運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮，提高溫度調(diào)節(jié)中樞能力。

2、補(bǔ)充維生素

細(xì)菌、病毒入侵身體發(fā)生炎癥，主要是身體抵抗力差，建議服用維生素C片，多處維生素C的新鮮蔬菜和說(shuō)過(guò)，例如橙子、獼猴桃等。

3、適當(dāng)增加睡眠

良好的睡眠可讓身體內(nèi)的兩種免疫細(xì)胞數(shù)量明顯增加，而睡眠不足這回降低免疫系統(tǒng)功能，增加生病的幾率。冬季建議與下級(jí)相比增加1小時(shí)睡眠，這有助于身體在疲憊中休整過(guò)來(lái)。