進入11月中旬，我國不少地方開始有霧霾，在道路上行車就尤其要注意安全。在出門前，建議提前看天氣預(yù)報觀察是否有“霧”和“霾”，那么你知道霧霾其實是兩個天氣符號嗎，下面來看一下。
天氣符號是代表各種天氣現(xiàn)象、云狀、天空狀況等的專用符號，但氣象觀測員觀測到某種天氣現(xiàn)象時，會在觀測簿上記錄相應(yīng)的符號。它們具有較好的辨識度，并廣泛被電視或其他公共媒體傳播。其中“霧”是三橫桿，“霾”是兩個橫向連接的圓。
1、開窗
在霧霾天，少開窗可以減少霧霾向室內(nèi)的擴散，在霧霾散去或晴朗天氣最好開窗。如有必要，可使用空氣凈化器凈化室內(nèi)空氣。
2、戴上口罩
外出時最好戴口罩，這樣可以有效防止灰塵顆粒進入人體。
3、盡量別出門或戴口罩
霧霾天，風(fēng)小，氣流不暢，空氣中有許多有害細菌和粉塵顆粒。從健康的角度看，最好少做戶外活動。
4、勤洗手
出門后要勤洗臉、勤洗手。最好用溫水洗臉，這樣能清除附著在皮膚上的霧霾顆粒。
5、室內(nèi)種綠植
綠植不僅可以凈化空氣，還可以裝飾空間。例如：蘆薈、薄荷、春羽、橡皮樹、龜背竹、散尾葵......
6、少吃辛辣食物
在霧霾天，要少吃辛辣或過熱的食物，以免損傷呼吸道黏膜，從而失去抵抗污染顆粒入侵的“天然屏障”。
7、多吃蔬菜和水果
在霧霾天，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，既能清肺，又能補充維生素增強抵抗力。
8、碗里的湯
在霧霾天，可以多喝銀耳、雪梨、荸薺、百合等清咽利肺的食物湯，能保持人體濕潤和體液充足，有利于肺排毒。
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