現(xiàn)在天氣越來(lái)越干燥，很多人都出現(xiàn)了皮膚上的問(wèn)題，脫皮、褶皺等等狀況。其實(shí)不管季節(jié)如何變化，護(hù)膚的底層邏輯是不變的。護(hù)膚的完整框架主要包含了：基礎(chǔ)護(hù)膚+進(jìn)階護(hù)膚+問(wèn)題性肌膚護(hù)理三大塊，只要做好了這三個(gè)方面，那你的皮膚就可以保持最好的狀態(tài)！

秋冬季節(jié)的基礎(chǔ)護(hù)膚，應(yīng)該注意以下幾方面：

1、潔面：

潔面做好好，肌膚問(wèn)題直接降低1/3

避免皂基潔面，避免含有色素、香精的潔面、避免去角質(zhì)。秋冬季節(jié)更容易引發(fā)肌膚干燥，敏感，潔面盡量使用氨基酸潔面。

怎么判斷你手中的潔面是否適合?前面已經(jīng)分享很多次了，自己去看看，不再贅述。

2、補(bǔ)水保濕：

補(bǔ)水的方式有很多種，爽膚水，乳液，面霜都可以相互組合。但是要盡量避免含有酒精，薄荷醇，以及過(guò)度致痘成分的。

秋冬季節(jié)，皮膚需要一些滋潤(rùn)來(lái)緩解起皮現(xiàn)象，高保濕是合理的，也應(yīng)該注意不要太過(guò)于厚重黏膩!含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸鈉、甘油等成分的優(yōu)先考慮

3、防曬：

秋冬季節(jié)紫外線相對(duì)比較弱一些，防曬建議以硬防曬為主的方式即可，減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在要涂抹一些防曬產(chǎn)品，防曬系數(shù)小或者中等即可。

秋冬進(jìn)階護(hù)膚：

在基礎(chǔ)護(hù)膚之上，有美白、抗衰、舒緩等高階護(hù)膚需求的朋友，可以適當(dāng)找到對(duì)應(yīng)原液和精華加以針對(duì)性護(hù)理，這個(gè)步驟加在基礎(chǔ)護(hù)膚中間，補(bǔ)水保濕之前。

問(wèn)題性肌膚護(hù)理：

痘痘、毛孔粗大、黑頭，肌膚敏感都可以算作是問(wèn)題性肌膚的組成部分

除了堅(jiān)持基礎(chǔ)護(hù)膚之外，還應(yīng)該配合一些藥物、醫(yī)美方式進(jìn)行

晚間護(hù)膚需要注意什么

1、睡前按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺(jué)，保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺(jué)。

2、預(yù)防頸紋

辛勞的工作不僅對(duì)脊椎造成一定的影響，還會(huì)帶來(lái)頸部細(xì)紋出賣你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，平時(shí)不妨用滋潤(rùn)性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤(rùn)彈性，就不會(huì)出現(xiàn)討人厭的皺紋了。

3、呵護(hù)口唇

唇部也是夜間護(hù)理的重點(diǎn)。說(shuō)了一天話，唇部難免會(huì)有輕微的磨損。所以護(hù)理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤(rùn)唇膏就可以去睡美容覺(jué)啦。

4、手部滋潤(rùn)

手部的滋潤(rùn)工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護(hù)理液之外，睡覺(jué)前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤(rùn)，獲得雙倍效果。