在國(guó)內(nèi)有很多日子都有特殊的意義，其中10月12日被世界定為“世界關(guān)節(jié)炎日”，也就是說(shuō)國(guó)內(nèi)也是按照這個(gè)時(shí)間定義的，此時(shí)大醫(yī)院都會(huì)安排相關(guān)講座，或宣傳，下面我們來(lái)看關(guān)于關(guān)節(jié)炎的相關(guān)介紹。

一、10月12日是什么日子

每年的10月12日是“世界關(guān)節(jié)炎日”，也是60億人口日。1999年,聯(lián)合國(guó)根據(jù)世界人口發(fā)展的趨勢(shì),確定1999年10月12日為世界“60億人口日”。

二、關(guān)節(jié)炎是世界最常見(jiàn)的慢性疾病

關(guān)節(jié)炎是各種類(lèi)型關(guān)節(jié)炎性疾病的總稱(chēng)，是最常見(jiàn)的慢性疾病之一，常見(jiàn)到全世界統(tǒng)計(jì)有3.55億患者，且在所有年齡段都可能患此病，包括兒童，只是在老年階段更高發(fā)。

關(guān)節(jié)炎高發(fā)年齡為：

1、中老年人骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率較高。65歲以上的人有50%的可能患上骨關(guān)節(jié)炎。

2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在任何年齡段，男女比例為1:3。

3、45歲以上的男性是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。

三、關(guān)節(jié)炎在我國(guó)總發(fā)病率約為13%

有關(guān)資料顯示，關(guān)節(jié)炎在我國(guó)的總發(fā)病率約為13%，致殘率超過(guò)50%，嚴(yán)重影響患者的生活自理能力和勞動(dòng)能力。若發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)不靈便，或發(fā)僵發(fā)硬，這就是關(guān)節(jié)炎早期的表現(xiàn)。另一種表現(xiàn)是經(jīng)常疼痛、不適，請(qǐng)?jiān)缰委?，抓住黃金期。

四、避免以下不良生活習(xí)慣

1、不注意保暖。在寒風(fēng)中暴露腳踝，穿暴露腳背的鞋子等，很容易導(dǎo)致滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等。

2、經(jīng)常穿高跟鞋，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損。

3、缺乏鍛煉。大多數(shù)白領(lǐng)工作日上下班坐公交車(chē)和乘電梯，周末加班或睡懶覺(jué)。他們很少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉不夠強(qiáng)壯。

4、不當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如過(guò)度的軟骨磨損是由不受限制的登山運(yùn)動(dòng)造成的。

5、青少年長(zhǎng)時(shí)間坐著做作業(yè)，導(dǎo)致脊椎高壓和關(guān)節(jié)過(guò)早勞損。