現(xiàn)在隨著疫情形勢(shì)的好轉(zhuǎn)，越來(lái)越多的人治愈出院，但是出院的人有一部分還沒(méi)有徹底康復(fù)，留下了一些后遺癥，很多人想知道新冠肺炎患者出院后如何康復(fù)的問(wèn)題，對(duì)此專家表示，重點(diǎn)是重點(diǎn)是肺功能改善。
新冠肺炎患者出院以后，主要是要做好居家防護(hù)以及保持健康的生活方式。
武漢市第三醫(yī)院院長(zhǎng)黃曉東建議：
第一，放松心態(tài)，作息要規(guī)律，不要熬夜。
第二，講究環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免油煙、消毒藥水的刺激，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
第三，晝夜溫差比較大，避免感冒，感冒、焦慮都會(huì)降低人體免疫力。
第四，合理膳食，保持充足的飲水，特別是多次少量。
第五，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，新冠肺炎康復(fù)的重點(diǎn)是肺功能的改善，提升肺活量。輕癥患者可以在家進(jìn)行慢走、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng);重癥患者可以使用指脈氧，必要時(shí)進(jìn)行氧療。
雖然新冠肺炎患者已經(jīng)治愈出院了，但是專家的意見是，即使出院了也需要隔離兩個(gè)星期14天，注意隨時(shí)觀察自己身體的狀態(tài)，在與家人吃飯的時(shí)候或者其它情況下，碗筷以及一些生活用品盡量分開，家里人也要對(duì)其多加鼓勵(lì)，幫助他，讓康復(fù)者有一個(gè)良好的健康的心態(tài)。
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