疫情期間日常出行戴口罩是很有必要的，而防護(hù)效果最好的口罩是n95口罩，n95口罩呼吸阻力比較大，部分人戴n95口罩，都會(huì)覺(jué)得呼吸困難，還有人發(fā)現(xiàn)戴口罩會(huì)聞到自己口臭，很難受，這種情況怎么辦呢？
N95口罩呼吸阻力大，因此患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、老年人或已經(jīng)出現(xiàn)呼吸困難情況的人群應(yīng)停止佩戴N95口罩;普通醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩呼吸阻力較小，足夠滿足日常外出及普通工作的防護(hù)需要。
長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩后因呼吸阻力增大會(huì)導(dǎo)致氣短、胸悶、呼吸不暢等癥狀，此時(shí)應(yīng)到通風(fēng)良好、人員稀疏的地方摘下口罩稍作休息。
不少朋友在長(zhǎng)期佩戴口罩后發(fā)現(xiàn)了自己竟有口臭這一尷尬的困擾，而要解決這一問(wèn)題，我們首先要了解口臭的主要原因：
(1)食用了洋蔥、蒜頭、韭菜等氣味較重的食物或沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣;
(2)口腔病變?nèi)琮x齒、牙齦炎、牙周病等;
(3)消化系統(tǒng)疾病如幽門(mén)螺旋桿菌感染、胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén)梗阻等;
(4)其他疾病如鼻竇炎、糖尿病、肝硬化、尿毒癥等引起。
針對(duì)第一個(gè)原因我們可以通過(guò)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，早晚刷牙、進(jìn)食后使用漱口水等來(lái)緩解口臭，而其他原因則需通過(guò)到醫(yī)院就診尋找并治療原發(fā)病得到解決。
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